简易的美白方法

时间：2017-06-08 11:05:44 桂玲18由分享

　　吃什么可以简单快速美白?肌肤美白，除了使用具有美白功能的护肤品外，通过吃一些食物也可以美白。下面学习啦小编为大家整理了简易美白方法的内容，给大家参考，希望对大家有用。

　　简易的美白方法：可以美白的水果

　　1.1、草莓——能增白和滋润保湿

　　草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。

　　1.2、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

　　苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可具有美白的作用。

　　1.3、桔子——增强肌肤弹性、美白、抗老化

　　桔子是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

　　2.1、西红柿——平衡皮肤的PH值,祛斑美白

　　西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。

　　2.2、菠菜——加速血液循环,改善暗沉肌肤

　　许多女孩都不喜欢吃菠菜,其实菠菜含有丰富的铁质、维生素C和维生素A,而铁质是改善贫血的法宝,所以喜欢漂亮的女孩一定要多吃菠菜。菠菜中还富含抗氧化剂,如维生素E和硒元素,这些也是抵抗衰老、美白肌肤的重要元素。

　　2.3、西兰花——祛斑、滋润

　　西兰花的营养极其丰富,每100克花球中含蛋白质3.5克～4.5克,是白花菜的3倍,番茄的4倍。它还含有多种维生素,其中的维生素C和维生素A是美白肌肤的圣品,能有效预防黑斑、雀斑的产生。它其中含有的胶原蛋白能使肌肤润泽光滑。

　　1、自制牛奶蜂蜜美白祛斑面膜

　　一茶匙脱脂奶粉,一茶匙蜂蜜,一个鸡蛋清混合,搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用会使皮肤细嫩清爽,特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

　　2、自制蜂蜜调色美白祛斑面膜

　　做法:10克麦片,1个蛋清,8克蜂蜜放入碗中,用勺子拌匀。使用方法:静敷20分钟后用温水洗净。

　　3、自制蜂蜜柠檬美白祛斑面膜

　　生鸡蛋一个,蜂蜜一小匙,柠檬半个,面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后入睡,第二天用温水洗净。坚持使用有较显着的防晒作用。

　　4、自制维他命美白祛斑面膜

　　维A、D各30粒,维E50粒,将它们加热至溶化,捞出其表面的胶状物,留下淡黄色的油状液体,取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出,涂在脸上轻轻按摩,10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿,可长年使用。