日常美白小妙招 吃什么可以美白

　　一个白皙的肌肤会让人对你的印象加分，但是如果你满脸的痘痘肌肤暗黄，这样对谁的印象都是不好的，今天学习啦小编就为大家介绍日常美白小妙招，一起来看一下吧!

　　日常美白小妙招

　　1、牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　2、芦荟美白

　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白

　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

　　可以美白的食物

　　水果类

　　润泽美肤

　　可以使皮肤水润有光泽的水果主要有：草莓、柠檬、苹果、木瓜、芒果等

　　净化美肤

　　樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

　　排毒整肠

　　香蕉、苹果、凤梨

　　促进代谢

　　葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

　　净化平衡体质

　　可以净化皮肤的水果主要有：樱桃、葡萄、柠檬、草莓等

　　蔬菜类

　　1、马铃薯美白

　　材料: 马铃薯13 , 面粉或者奶粉适量

　　方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上。

　　25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

　　2、白菜美白

　　材料: 取新鲜白菜若干

　　做法: 将白菜切成片状,敷在面部,可使黑色皮肤转白。

　　其它美白食物

　　1 枸杞美白

　　材料: 新鲜的枸杞120克. 干的60克.水适量

　　做法: 枸杞加水煎煮代茶,不拘量饮用

　　2 冬瓜籽仁美白

　 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

　　做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

　　3 西瓜籽仁美白

　　材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

　　做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

　　4 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

　　方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

　　5 牛奶美白 材料: 牛奶适量

　　做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。

　　皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,可消除斑。

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