怎么预防流感 预防流感的方法 生活中预防流感的措施

　　流感是一种传染性强、传播速度快的疾病，所以做好疾病防治很重要，那你知道怎么预防流感吗?你想了解一下预防流感有哪些方法吗?接下来，学习啦小编跟你分享生活中预防流感的措施。

　　办公室预防流感的方法

　　1、建议做到每天清洁消毒。

　　2、确保室内清洁卫生，每天清洁消毒，以1:99(即把1份漂白水混合99份清水)的稀释漂白水彻底拭抹室内家具、物品。

　　3、尽量打开窗户，让空气流通。

　　4、确保个人清洁卫生，肮脏衣物及时清洗，垃圾及时处理。

　　生活中预防流感的措施

　　1、勤洗手、避免与人握手、减少到处触摸物件。

　　2、勿将吐痰到垃圾桶内，应用纸巾包好，通过水厕冲走，之后要洗手。

　　3、打喷嚏或咳嗽时要用纸巾掩盖鼻、口，之后要洗手。

　　4、如厕后，要洗手。

　　5、接触公用物件如扶手、门把手、电梯按钮、公用电话后要洗手。

　　6、从外面回家后或回到公司后要先立即洗手。

　　7、避免使用公共电话，如有必要先用纸巾包好话筒。

　　8、假日时，避免乘搭公共交通工具外游或到人员密集的场所。

　　9、您若有需要可使用一次性口罩。

　　10、接种流感疫苗。

　　流感的症状表现

　　1、单纯型流感

　　常突然起病，畏寒高热，体温可达39℃～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。

　　2、肺炎型流感

　　实质上就是并发了流感病毒性肺炎，多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀，肺部可闻及湿啰音。

　　3、中毒型流感

　　表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血(DIC)等严重症状，病死率高。

　　4、胃肠型流感

　　除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显着特点，儿童多于成人。2～3天即可恢复。

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