脸部保养流程是怎样的

　　每个女人都时刻关注着自己的容颜，希望自己健康美丽，但昂贵的化妆品似乎也不见得有效，很多女人的保养流程都是不正确的。那么，女人该如何保养?下面学习啦小编教正确的脸部保养流程!

　　脸部保养的流程

　　清洁。包括卸妆和洗脸。有化妆习惯的MM，晚上睡觉前，一定要先卸妆再洗脸，否则极易赫堵塞毛孔，产生各种肌肤问题。没化妆的MM早晚用弱酸性的洗面奶洗脸。

　　去角质。肌肤细胞的新陈代谢会使脸上出现老废角质，如果不定期清理，会使脸部出现脱皮现象。所以应该第周做一次去角质保养。

　　用面膜敷脸。每周要用面膜敷脸1-2次，为肌肤补充营养和水分。

　　涂化妆水。化妆水能为肌肤补水，还能调节水油平衡。

　　涂乳液或面霜。偏尚属肌肤可以选择乳液，偏干燥的肌肤更适合使用面霜。

　　防晒。紫外线会对肌肤造成伤害，所以一定要先涂上防晒产品再出门。

　　女性保养方法

　　1、水分足。这个已经是我们说了很多很多很多次的事情了，现在也已经收到了很多女生的重视了，大家开始很关注水杯和饮水机了，我们的水分足是要吃饭喝水都要补水，面膜护肤水一样也不能少，所以无论你是什么样的懒女人都要有补水的意识。

　　2、护肤全方面。对于我们的护肤，其实不是说只要呵护我们的脸，我们的脸蛋固然重要，可是还没到一护脸就什么都不用操心的地步。我们的手，脚，脖子，身体都要一气呵护，而不是我们只脸上白白，身上皱皱。

　　3、护肤产品尽量自然健康如果我们要用什么护肤品或者化妆品，那么我们自然是要选择自然健康的为最重要的，所以我们选择护肤品的时候一定要把眼睛擦亮哦。买的时候要试用，不仅要抹然后要闻，和查看产品的成分。

　　4、及时清理身体垃圾。对于我们的身体，干净起来才会不容易生痘痘，所以我们不仅要常搓澡，还要去角质，磨死皮，帮助我们的肌肤表面能够干净和顺滑。

　　5、全方位锻炼。对于为了抵抗地心引力，我们要强身健体，对于女人来说，最害怕的就是下垂了。那么我们就要全方位的锻炼我们的身体，我们的胳膊身体，和脸，等等。现在很多卖的小工具也是有很多，可以帮我们锻炼腰腹，腿部肌肉，胳膊脖子，脸部都有。

　　6、健康饮食，补充营养。对于饮食和营养都要用，不要怕胖，一定要通过食物中的营养和胶原蛋白来补充维生素，让我们的肌肤有光泽，而且健康红润。而且尽量减少垃圾食物，多吃水果和粗纤维的食物，女孩子一定要慢慢的会煲汤，不说给别人，至少要会给自己补充营养和促进吸收。

　　7、健康的生活习惯。尽量做到不熬夜，按时睡美容觉，保持心情的舒畅不要太大的压力，不要让自己太生气，或者过于焦虑，要学会让自己的情绪平稳。

　　8、多交朋友多旅游。女人最重要的就是心情舒畅，这样最好的解决方法就是我们多和朋友沟通，可以帮我们换换心情，然后就是可以出去旅游散心让我们的心境更广阔的，不会凡事太较真或者憋在心里容易影响精神状态。