吃什么可以祛痘淡痘印
脸上长过痘痘的朋友一般都会留下各种痘印，而且用很多方法都难以消除，怎么办?怎么去痘印最有效?小编分享吃什么可以祛痘淡痘印，希望可以帮助大家!
吃什么可以祛痘淡痘印
含维生素E的食物
日常生活中，可以多吃一些含维生素E多的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜等，而维生素E可以促使皮肤疮面愈合更快，可以让痘印慢慢淡化而去，让皮肤逐渐变得嫩白光滑。
百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
茯苓
茯苓通过调节身体的分泌能力来达到降低或者去除的功效，清热解毒，还能祛痘美白、去除痘印，改善肌肤质量。
白芷
白芷对祛痘有很大的效果，还可以去除痘印，还对美白去痘印有作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
去痘印食疗——薏米蜂蜜粥
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。
功效：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。
去痘印蔬果
猕猴桃、柑橘、柚子、红果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜，能有效祛除痘印，而且多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。
去痘印生活小妙招
1、酸奶去痘印
把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，然后直接睡觉，第二天洗掉就行了。这个方法很简单，适合家常去痘，但见效不是那么快，需要长期坚持。
2、土豆片去痘印
把土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。贴大约15分钟，取下冲净就可。此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。
3、胡萝卜汁去痘印
将鲜胡萝卜挤汁，取10-30毫升，坚持早晚洗完脸后涂抹，直到干了之后才洗净。逐日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，淡化痘印。觉得口味淡，还可以加适量蜂蜜。
4、珍珠粉+酸奶去痘印法
用喝剩的酸奶几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方，可以直接过夜，第二天洗掉。这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。
5、海藻面膜去痘印法
用去20克海藻颗粒，和适量的纯净水混合， 做成面膜贴在干净的脸上10分钟， 然后用清水洗净皮肤，涂上面霜即可。这个方法既好用又实惠，非常方便，只需2天一次就可以了。
痘印的种类
1、红色痘印
去除方法：抗敏舒缓
在长痘痘期间，肌肤发炎会容易造成肌肤微细血管破裂，里面的血红素渗透出来，从而造成局部泛红的状况了。
2、咖啡色痘印
去除方法：促进角质代谢
肌肤炎症厉害，黑色素就会侵入到真皮层(因此咖啡色痘印的修复期会比较长)，另外紫外线诱导黑色素生成，也会加重咖啡色痘印。
3、痘坑/痘痕
去除方法：刷酸(在痘痘恢复，并且肌肤不敏感、不脆弱、不干燥的状况下)
长痘痘的时候由于挤压而造成，或是比较严重的发炎症状导致的。
PS：在长痘痘的期间使用净痘粉刺精华液、净痘精华素，也可以避免痘印的形成。
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