脸上长黄褐斑吃什么好

　　黄褐斑反反复复成了女人的一大心病，脸上长黄褐斑吃什么好?学习啦分享脸上长黄褐斑吃什么好，仅供参考!

　　脸上长黄褐斑吃什么好：薏仁莲子粥

　　材料：薏仁、莲子、红枣、冰糖、冷水

　　做法：

　　1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分，莲子去莲心，用冷水洗净，红枣洗净去核。

　　2、锅内加入2000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸。

　　3、然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　　药膳功效：美白保湿，可消除黄褐斑、雀斑等。

　　脸上长黄褐斑吃什么好：枇杷红枣粥

　　材料：粳米、枇杷、白糖、冷水

　　做法：

　　1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。

　　2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

　　3、锅内加入2000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。

　　药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。

　　脸上长黄褐斑吃什么好：橘子山楂粥

　　材料：粳米、橘子、山楂、白糖、冷水

　　做法：

　　1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。

　　2、山楂洗净后一切为二，去掉种子。

　　3、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

　　4、锅内加入2000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　药膳功效：美容护肤，去斑养颜。

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