得了老年痴呆症能活多久

　　老年痴呆症是世界重大健康问题之一,对公众健康是一个很大的挑战,这种形势随着人口的逐步老龄化而变得更加严峻。我国已逐渐迈入老龄化社会,目前我国60岁以上的老年人约有1.5亿。有资料显示,2001年,我国的老年痴呆症患者有500万(痴呆症人数最多的国家)。下面就让学习啦小编告诉你得了老年痴呆症能活多久，欢迎参阅

　　老年痴呆症能活多久

　　老年痴呆是一种对老年人危害很大的疾病，给人们造成的伤害不亚于其他疾病，其寿命平均为8-10年，一般会经历三个阶段：

　　①早期，患者生活能力虽有下降，但还能独立从事一些家务活动和自我料理，家属需给予患者一定的指导和提醒，但不需代替患者做很多事情。

　　②中期，患者基本不能独立完成任何日常活动，大部分时间需要家属照顾，但尚能自己进行吃喝，洗浴，入厕等活动。

　　③晚期，患者完全丧失生活能力，连基本的生理需要如吃饭，大小便都需要别人照顾，而且，由于行为精神症状的出现以及自我意识的丧失，患者变得难以管理，失去尊严，家属在日复一日的折磨中被耗竭。

　　当然，老年痴呆患者及家属的积极态度至关重要，因为也有老年痴呆患病后活10多年，甚至20多的。主要是受以下两个方面的影响：

　　①是否能极早发现，极早治疗。

　　②综合治疗，包括基础疾病的治疗、老年痴呆的用药、食疗、记忆、智能锻炼。

　　老人怎样预防老年痴呆

　　1.预防老年痴呆症应从胎儿期开始。母乳含有不饱和脂肪酸等，能促进神经细胞发育，因此，婴儿在两岁前应坚持母乳喂养。

　　2.尽量不使用铝制的炊具和餐具。过量铝元素损害中枢神经系统，引起智力下降，易导致痴呆。

　　3.按摩足和手反射区。改善大脑的血液循环，可能对预防老年痴呆症有帮助。

　　4.保持充足睡眠让大脑休息。中老年人每天应保证7-9小时的睡眠时间。

　　5.饮食要三低和6、7分饱。饮食要低糖、低盐、低脂肪。每餐6、7分饱。

　　6.加强脑功能锻炼。多学习多动脑，要积极参加社交活动，多交朋友;要适当做些家务;多与家人或朋友交谈。

　　7.常吃含有胆碱和维生素B的食物。含胆碱丰富的食物有豆类、蛋类等;含维生素B的食物有贝类、海带、动物肝、肾等。

　　8.戒烟限酒。

　　9.防治便秘。

　　10.积极参加体育锻炼。
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