老年人用什么牙刷好
老人要注意保护口腔健康，选择合适的牙刷很关键，那么老年人用哪种牙刷好?接下来就不妨和学习啦小编一起来了解下吧!
老年人适合用的牙刷
刷牙是保持口腔清洁的主要方法,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋齿等具有重要的作用。那么老年人用哪种牙刷好?
1、一般来讲,老年人都有不同程度的牙龈萎缩现象,这时候如果再使用偏硬的刷毛对牙龈损伤较大,经常会出现牙龈出血等现象,所以最好选择柔丝软毛的牙刷。
2、牙刷刷头的造型有很多,但对老年人来说,小刷头比较合适。因为小刷头在口腔中的灵活性会大大增加,不仅不容易伤害到口腔内壁,而且对于清洁牙齿内侧和后嚼牙有很大帮助。
3、其次,还要注意的是刷毛要稀疏,这是因为牙刷刷毛中经常会残留一些食物残渣,还有些看不见的细菌,如果刷毛太密则很难清洁干净。而且稀疏的刷毛风干更快,能帮助牙刷长时间保持一种干爽的状态,这也更有利于保持刷头清洁。
4、老年人要特别注意刷牙的方法,最好换用儿童牙刷。儿童牙刷刷头小,长度短,可以在口腔内灵活转动,刷到所有的牙齿表面。儿童牙刷的刷毛经过磨圆,比较柔软,不刺激牙龈,不会损伤牙齿,细刷毛可以随意进出牙齿的间隙,起到较好的清洁牙齿的作用。儿童牙刷专门的防滑贴面,也易于老人抓握。
老年人正确刷牙的方法
老年人应该坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早上起来后刷更重要。
50岁以上的中老年人大多习惯横向刷牙,实际上这是一种不科学的方法,很容易损伤牙齿表面和牙龈,造成牙龈萎缩。正确的方式应该是上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,里外都刷到,咀嚼面来回刷。这样不仅能把牙缝刷干净,还能起到按摩牙龈的作用。老年人只要保持良好的护齿习惯,“老掉牙”的情况是可以避免或减轻的。老人牙齿缺失后,要及时修补。
牙膏最好选用含氟牙膏,既能预防龋牙和牙周病,又可促进牙龈健康。如果牙龈有炎症,可以选用含洗必泰的牙膏,因为洗必泰有较强的杀菌作用。老人刷牙时不要用力过猛,要顺着牙缝方向慢慢刷,且刷牙的时间要长一点,可起到按摩牙龈的作用,促进血液循环。
戴假牙的老人要养成饭后和睡前漱口的习惯,每餐过后都要对假牙进行清洗,并用牙刷轻刷舌背,可以减少细菌堆积。对于长期卧床不能自理的老人,家属可以用干净的纱布蘸着盐水为老人擦拭牙床,这样也可以起到清洁作用。
老年人牙齿护理的误区
随着年龄的逐渐增长,老年人的牙齿显得更加重要。然而在牙齿护理方面有以下几方面的认识误区需要纠正。
1、坚持刷牙就没必要洗牙。刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。
2、掉一两颗牙不必急着补。有些人认为,年纪大缺几颗牙是正常的。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落。
3、抽烟喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。目前的牙齿美容已经达到相当的水平,吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色,容易除掉,即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。
4、老人牙齿松动脱落是自然现象。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。
5、牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。过度磨损会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变,并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。
6、只漱口不刷牙,这是祖宗传下来的。不少高龄老人至今没有刷牙习惯,尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。
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