老年痴呆如何康复 老年痴呆康复方法
老年痴呆指的是一种中枢神经系统变性病，主要表现是渐进性记忆力障碍、人格改变及语言障碍等。那么，患上老年痴呆后有哪些康复方法呢?下面和学习啦小编一起来了解下吧!
老年痴呆康复方法
1、注意日常饮食
有人说核桃、芝麻等硬壳食物是益智食品，有益大脑健康，可考虑适当多吃一些。其实，养成平衡而低脂的饮食习惯是最重要。大多数人都会从饮食中获得足够的维生素，但是适当补充多种维生素也没什么害处。在中草药中，初步证明：银杏可稍微减缓老年性痴呆的进展，但没有太大的作用。
2、保持足够的睡眠
随着年龄增长，老年人的睡眠时间也随之减少，睡眠质量也越来越差，但是应该至少保持每天6小时以上睡眠。
3、女性要适当补充雌激素。
很多人认为雌激素可促进神经传导液的产生以及新神经细胞的成长，同时促进血液循环以及单糖在大脑作用。
4、禁止吸烟、饮酒及咖啡因。
饮酒过度会迅速破坏大量脑细胞，从而导致丧失平衡、头晕、睡眠障碍和意志消沉。吸烟对循环系统危害很大。
5、排除焦虑的情绪
焦虑紧张的情绪可能引发可体松及其它激素的分泌，这些激素阻挠心脑细胞的产生，久而久之，会害死某些神经细胞。经常运动或者是寻求心理医生的心理疏导，可帮助解除焦虑情绪。
6、维护身心健康
有些身体健康问题，会导致认知功能障碍。比如，心脏病会导致对大脑血液供应不足、颈椎病有时会压迫神经，这就需要及时对症治疗，确保对大脑血液供应。
7、定期检查所用药物
有的药物单独使用副作用比较小，可是与其它药物同服就会有想不到的副作用，有的中成药也是这样，所以应该定期检查所用药物。
8、少看电视
长时间看电视，会让人意志出现消沉;看电视也没有读书、谈话以及玩文字游戏、智力测验等需要动脑筋那样建设性刺激。
9、打破常规习惯
有些习惯使人养成了机械性，对大脑缺乏锻炼。你可以尝试做些改变，比如，用平时不使用那只手刷牙，不走常走的路，另辟它途等等。专家认为，这些方法虽然简单，但也许会使你的大脑更加敏捷，预防老年性痴呆的发生哦。
护理老年痴呆的应对措施
1、漫游
多由于智力障碍、环境不熟悉、疲倦、紧张焦虑、意识障碍等原因引起。而夜间漫游则主要与患者在黑暗环境下丧失空间定位能力有关。
护理对策包括给患者提供更好、更安全的生活环境，如无障碍的场地、有明显标志物的居室等，且标志物应选用患者最熟悉的东西。为患者安排一些有计划的活动，也可以减少患者的漫游，并可改善患者的社交活动能力，增进其愉快感和自我表现感，这些活动应结合患者的兴趣爱好以及以往的生活经历，以便提高他们参与的积极性。
2、自我照顾能力丧失
一方面，护理人员应反复指导和反复训练患者，使他们获得一些基本的个人生活能力。另一方面，又要从冷暖饥饱等各个方面替患者考虑周到。
3、大小便失禁或生活能力差
痴呆患者大小便失禁，往往增加感染和发生皮肤病的危险。护理对策包括提供明显的入厕标志，将厕所设在患者生活区的附近，定时提醒患者如厕，重新训练大小便习惯等等。
4、进食障碍
痴呆患者常有拒食、贪食、随手乱抓东西吃的情况。照顾好患者的进食直接影响患者的健康，方法一般包括定时进餐，选择有营养、易消化的食物，而且要根据患者的喜好安排食谱，以免引起拒食。喂饭时要慢一些，以便患者有时间充分咀嚼食物。
5、失眠
患者认知障碍严重时，常白天休息夜间吵闹，使护理者疲惫不堪。处理的方法是尽量不让患者在白天睡觉，增加活动，保持兴奋，以使他们能在夜间休息。
6、精神症状
当患者出现幻觉、妄想时，不要与其争辩，可设法转移其注意力，再耐心解释，同时及时找精神科医生诊治。对于患者的暴力、攻击行为，仍以疏导、解释、转移注意力等方法为主，并可在医生的指导下，短期应用镇静药物控制，同时应分析并找出引起患者不愉快的原因，防止再发生。
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