怎么快速有效去除老年斑

时间：2017-09-27 15:01:29 凤梅44由分享

　　许多上了年纪的人都会出现老年斑，大多数的老年人都会有或多或少的老年斑，以下是小编给你推荐的怎么快速有效去除老年斑，希望对你有帮助!

　　去除老年斑的方法

　　化妆品保健品不可随意用

　　目前，还没有化妆品和保健品对老年斑有很好的疗效，所以老年人最好不要随便使用，避免造成皮肤过敏的现象。

　　美国专家调查.演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普通人要推迟8～10年。这应归功于他们有更多的面部肌肉运动.因此人们只要每天咀嚼口香糖10～15分钟或在进餐时细嚼慢咽也可以改善面部血液循环和皮肤代谢.推迟老年斑的发生。

　　中医内调治本是硬道理

　　中医经过长期的试验得出.多吃含维生素E丰富的植物油、大豆、芝麻花生、核桃、瓜子、动物肝脏玉米黄绿色的蔬菜及可延缓衰老的洋葱等.对防止老年斑的继续生长和使出现的老年斑逐渐变浅缩小有帮助。

　　如没有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘的老年朋友可常吃蜂蜜生姜水。它的做法很简单取新鲜的生姜片10～15克，用200—300毫升的开水浸泡5～10分钟等水温后加入少量的蜂蜜调匀饮用。

　　也可以做银耳鹌鹑蛋食用。取水发银耳50克，煮熟的鹌鹑蛋3个，加少许黄酒盐慢火炖烂后吃每天一次，坚持段时间。

　　老年斑的诊断方法

　　一、诊断标准

　　1、多见于老年人。

　　2、斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑痣也可以高出皮肤，呈扁平状。

　　3、好发于老年人的面部，手背，小腿，足背，躯干等平常裸露的皮肤上。

　　二、实验室检查

　　一般根据临床症状即可做出诊断，对于发生炎症或受了刺激的皮肤损害，可行病理检查来排除基底细胞瘤或鳞状细胞癌乃至恶性黑素瘤的可能。

　　三、鉴别诊断

　　本病如临床与病理结合起来，诊断并不困难。

　　但有些早期损害似扁平疣，须与扁平疣相鉴别。

　　发生露出部位的角化型损害易与老年性角化病或日光性角化病相混淆。

　　色素很深的损害应与痣细胞痣区别。

　　发生炎症或受了刺激的损害可类似基底细胞瘤或鳞状细胞癌乃至恶性黑素瘤，此时则需作活检或手术后作病理检查来鉴别。

　　预防老年斑的方法

　　老年斑多发生在60岁以后(有的人50岁左右即可出现)，超过65岁的老人或多或少都有。老年斑为褐色、深褐色的圆形、椭圆形或不规则的多发性色素斑，界线清楚。多发生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑无角质，少数可伴有轻度疣状增生。老年斑虽无自觉症状，但若生长过多过快，则会影响老年人的形象，对老年人的心理健康产生不良影响。所以，加强预防与减少老年斑的发生很有必要。

　　老年斑又叫脂褐质，主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的脂肪过多，这时在细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素，这种色素若沉积在细胞体上，则会影响细胞的生理功能，加速细胞老化，从而形成老年斑。预防老年斑可采取以下对策。

　　调整饮食预防老年斑的形成，首先要调整饮食习惯，降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品，如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。

　　另外，推荐饮用生姜蜂蜜水。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入1汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，长期坚持，可明显减轻老年斑。

　　搓手搓脸方法是手掌对搓，手心有发热之感时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后再搓擦面部1～2分钟，力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑的形成。

　　外用妙方：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复揉擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效。