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祛老年斑的有效方法介绍

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  出现老年斑的原因主要在于老年人皮肤的新陈代谢变慢,色素沉淀,那么祛老年斑的有效方法有哪些?以下是学习啦小编给你推荐的祛老年斑的有效方法介绍,希望对你有帮助!

  祛老年斑的有效方法

  首先要调整饮食

  要减少脂肪及甜食的摄入量,同时可以多吃些维生素A、维生素C及维生素E丰富的食物,可增强细胞的抗氧化能力,这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

  外涂维生素E/A

  把维生素E、A胶囊刺破,涂抹在老年斑部位,并加以按摩,每天3次,可以有效改善老年斑。

  白醋泡生姜

  生姜切一厚片用白醋泡,每天用姜片擦老年斑,坚持一个月见效。

  大蒜

  大蒜切薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3-5次。

  生姜蜂蜜

  生姜洗净切丝,沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。

  食疗祛老年斑的方法

  1、枸杞米酒

  枸杞米酒是一道很好的祛斑饮品,枸杞米酒不但可当做食物来吃,又有祛除老年斑的功效,真是不错啊。

  枸杞米酒可有效美白滋养肌肤,枸杞子可清肝明目养肾,可有效调节机体,米酒中则含有丰富的维生素A,二者结合,可有效促进肌肤营养的吸收,使肌肤拥有充足的水分和营养,长期食用,可使肌肤白皙光滑,水润动人。

  2、奇异果

  奇异果中也含有大量丰富的维生素C,还具有不错的抗氧化功效,而且还能帮助肌肤排出毒素,抑制黑色素在肌肤内的产生与沉积,增强肌肤抵抗力,提亮肤色,使肌肤恢复弹性和光泽。

  3、薏仁牛奶粥

  薏仁的美容功效是人们所熟知的,薏仁不但可淡化肌肤里的色素,而且还可以防御紫外线的照射,在加上牛奶的滋养效果,可谓是祛斑食物的典范。

  4、多饮用西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。

  因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

  维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  老年斑的注意事项

  1.防晒

  此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并 使其加剧。

  甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病

  日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。

  由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。

  2.防止各种电离辐射

  包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。

  这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。

  3.慎用创伤性的治疗

  包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容!

  4.禁忌使用有害斑霜

  禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

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1.消除老年斑的常用方法有哪些

2.老年斑该怎么治疗的方法

3.祛老年斑秘方

4.吃什么可以去掉老年斑

5.用什么去除老年斑快

祛老年斑的有效方法介绍

出现老年斑的原因主要在于老年人皮肤的新陈代谢变慢,色素沉淀,那么祛老年斑的有效方法有哪些?以下是学习啦小编给你推荐的祛老年斑的有效方法介绍,希望对你有帮助! 祛老年斑的有效方法 首先要调整饮食 要减少脂肪及甜食的摄入量,同时可以多吃些维生素A、
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