老年斑去除方法有哪些

　　许多人年纪轻轻，脸上已经有了淡淡的老年斑，想尽了办法还是不行。那么以下是学习啦小编给你推荐的老年斑去除方法有哪些，希望对你有帮助!

　　老年斑去除的方法

　　生姜：生姜中含有多种活性成分， 其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。也可取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　白醋泡生姜：生姜切稍厚点儿的片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，用完的放回去可重复使用，一个月见效。经验证效果很好。

　　洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

　　蒜泥拌茄子：现代医学认为，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现"寿斑"(老年斑)，而秋季多吃茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D

　　及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

　　银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

　　蜂胶片

　　蜂胶片中含有20多种黄酮类成分及酸类成分和维生素E，能升高SOD(一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质)活性和降低LPO(过氧化脂质，含量5.1mm/ml为正常值，高于此值，黄褐斑患者42.9%)的活性，起到改善血管弹性、增进血液供氧能力，消除过剩的氧自由基，抑制过氧化脂质的生成，增加肌肤羟胨氨酸和胶原蛋白的含量，减少黑色素形成，从而达到抗衰老，治疗老年斑的作用。

　　5一氟脲嘧啶软膏

　　色斑数目较多时，宜用5一氟脲嘧啶软膏外用，5氟脲嘧啶软膏有免疫抑制作用，可以对老年斑等皮肤赘生物和角化物有一定治疗作用，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。但5一氟脲嘧啶软膏副作用较大，请在医生指导下使用。

　　二氧化碳激光治疗

　　激光祛斑是微创治疗，对浅表色素性疾病如雀斑、老年斑等快速且效果良好。激光祛斑原理是利用不同颜色的色素斑能对不同波长的激光选择性的吸收，吸收一定能量后，色素斑即被破坏分解，分解后的色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变谈。恢复期间做好防晒工作非常重要，治疗后正常防晒即可。不做好防晒，皮肤更易长斑，不管做不做祛斑，都要注意防晒。

　　预防老年斑的方法

　　1.要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。

　　2.加强营养。平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

　　3.养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

　　4.避免不利因素的刺激。皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。

　　5.坚持早晨起床后，有10分钟的健身运动。

　　6.口服维生素E。每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数老年斑可逐渐变淡，少数还可消失。

　　7.常做面部按摩。尤其是额部、眼部的保健按摩。

　　8.饭后不宜吃甜食。