最有效的去除老年斑方法

　　随着年龄的增长，老年斑的几率就越大。那老年斑是怎么形成的呢?以下是学习啦小编给你推荐的最有效的去除老年斑方法，希望对你有帮助!

　　祛除老年斑的方法

　　1、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　2、黄滑松茸：黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气，强心补血，健脑益智，理气化痰作用。

　　3、胡萝卜汁：新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　4、茄子：茄子能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，而多吃些茄子，老年斑会明显减少。

　　5、鸡蛋清：取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。

　　6、云南白药：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。

　　7、芦荟汁：芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。

　　8、香蕉皮：熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。

　　9、杏仁：杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

　　10、茯苓：茯苓数量，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。

　　11、大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

　　老年斑的形成

　　在我们生活中，有许多上了年轻的人都是会长老年斑的。那老年斑是怎么形成的呢?

　　1、细胞代谢(25%)

　　第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

　　2、体内新陈代谢(35%)

　　第二种认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动，植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。

　　这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物，衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

　　3、过氧化物歧化酶(15%)

　　如果老年人体内的过氧化物歧化酶的活性下降的话，则会导致自由基增加，而自由基则会诱导毒害物质，从而形成老年斑。

　　4、其它(5%)

　　另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响，有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关，还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。

　　调理老年斑的方法

　　1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克。

　　2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。

　　3、多吃些新鲜蔬菜及水果。

　　4、如果长老年斑的话，则可以服用一些具有抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2等。

　　5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。

　　6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉。

　　7、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。