老年斑怎么才能消除呢

　　老年斑不仅体表会长，体内也会长。那么老年斑怎么才能消除呢?下面是学习啦小编整理的老年斑的消除偏方，希望对大家有所帮助!

　　消除老年斑的偏方

　　1.生姜

　　生姜中含有多种活性成分， 其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。也可取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　2.白醋泡生姜

　　生姜切稍厚点儿的片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，用完的放回去可重复使用，一个月见效。经验证效果很好。

　　3.洋葱

　　含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

　　4.蒜泥拌茄子

　　现代医学认为，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现"寿斑"(老年斑)，而秋季多吃茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

　　5.银耳鹌鹑蛋

　　取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

　　6.外涂植物油或维生素E

　　植物油含丰富的维生素E。研究证明，维生素R是一种较为理想的抗氧化剂，能减少色素沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。用植物油少许或将维生素E胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每日3次。

　　消除内脏老年斑的方法

　　心脏老年斑

　　特征：两眼中间、鼻子根部的区域为心区，若出现点状或成片状、大小如小米的深褐色斑痕，则说明心脏长了老年斑。

　　消除方法：每天食100克芦笋或50克燕麦片。

　　肝脏老年斑

　　特征：眉毛1/2处至太阳穴为肝区，此范围内出现黄褐色、片状、大小不等的斑痕，则表明肝脏已长了老年斑。

　　消除方法：每天食用10克芝麻;还可每天用干山楂片6克泡水饮用。

　　肺老年斑

　　特征：两眉中上鸭蛋大小的范围为肺区，若出现褐色或黑褐色的斑块，或绿豆至黄豆大小的瓷白色斑点，都是肺部长了老年斑的表现。

　　消除方法：常到森林中散步，每次散步不少于半小时，并做深呼吸。此外，还可食用猪血。

　　大肠老年斑

　　特征：颧骨下侧到外眼角处出现褐色的、斑片状斑块，提示大肠内长了老年斑。

　　消除方法：每天食一个火龙果。也可食用荆花蜜，每日取15克荆花蜜，用60℃的温开水冲开，空腹饮用。

　　胃老年斑

　　特征：鼻子两翼出现褐色或黑色的点状斑块，则提示胃部长了老年斑。

　　消除方法：服葡萄籽粉，取葡萄籽粉6~9克冲服，每日2次。还可同时食用白果(即银杏果)，每次食用熟白果15克(带壳，约七八粒)，但不可过量或食生白果，以免中毒。

　　肾脏老年斑

　　特征：下巴到耳朵为肾区，此处若出现褐色或黑色的点状、片状斑痕，表明肾脏长了老年斑。

　　消除方法：用艾条温灸命门。命门穴位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。每次用艾条灸10～15分钟，每天1次，需长期坚持。

　　如何预防老年斑

　　1.加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

　　2.避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激。

　　3.当老年人出现老年斑的时候，可以使用打磨术或者是低温冷冻术的方法进行去除老年斑，效果可是非常好的哦。

　　4.口服维生素E，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数还可消失。