手上的老年斑怎么去掉

　　老年斑多出现在四肢和脸部，当手上长老年斑了怎么去掉?下面是学习啦小编整理的手上的老年斑的去掉方法，希望对大家有所帮助!

　　手上老年斑的去掉方法

　　1、薏苡仁

　　取薏苡仁40克摆布煮熟或蒸熟，再参加白糖适当，一次吃完。老年斑轻者两个月摆布可康复，重者可继续服用至有用停止。

　　2、姜片蜜

　　我饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑有显着改变或程度不同地缩小，或色彩变浅。 服用办法是：取适当鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，参加少量蜂蜜搅匀当水饮。

　　3、香油

　　人体代谢中动脉壁上堆积物的增多，是构成老年斑的因素。香油是不饱和脂肪酸，在体内简单被分化、使用和排出，能推进胆固醇代谢，消除动脉壁上的堆积物，然后可消除老年斑。

　　4、茄子

　　茄子富含丰厚的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，多吃些茄子，可下降血管栓塞的概率，削减脂褐质的堆积，老年斑会显着削减。

　　5、芦荟汁

　　用三年生的芦荟挤出汁液，涂改在长有老年斑的当地，坚持早、晚各一次，一个月摆布老年斑便可由深变浅以致消失。

　　老年斑的避免护理

　　1.老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化才能下降，维生素E具有很强行抗过氧化作用，多进食富含维生素E成分的食物，能维护细胞膜不受危害，削减各安排脂褐质堆积，避免细胞损害，推迟安排及细胞老化，含维生素E丰厚的食物有芝麻，核桃仁，瘦肉，乳类，蛋类，花生米，莴苣等。

　　2.平时饮食中，要多选用新鲜蔬菜，生果等食物，这类食物富含维生素C，E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化才能，这类食物如辣椒，番茄，菜花，酸枣，山楂，红薯，芋头号。

　　3.防治老年斑中，要重视微量元素铜，锌，锰的不断补足，含量较丰厚的食物有海产品，奶，蛋，小麦，小米，黄豆，芝麻，大白菜，菠菜，扁豆，萝卜，茶叶等。

　　4.维生素B1，B2等具有使肌肤润滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的成效，常常进食对防治老人斑有显着作用，含量丰厚的食物有谷类，豆类，动物内脏，肉类，蛋类，酵母以及绿色蔬菜等。

　　5.老年人变老期用以调理SOD活性的药食兼用妙品相当多，配伍用餐于药膳，食疗具有杰出的防治才给斑成效，常常使用的有何首乌，绞股蓝，党参，杜仲，五味子，罗布麻，刺梨汁，刺玫果，猕猴桃，玉米花粉，蜜源花粉，参花花粉，毛尖茶，人参，黑木耳，白木耳，青竹梅，山楂，西洋参，黄芪，当归，砂仁，香附，灵芝，丹参，益母草，珍珠，黄精，玉竹，女贞子，刺五加等。

　　手上长老年斑的原因

　　1、进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。

　　2、是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相对增加了,自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

　　3、人到老年后,体内新陈代谢开始走下坡路,细胞功能的衰退在逐年加速,血液循环也趋向缓慢,加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因,促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能,导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内,从而在人体表面形成老年斑。