脸上有老年斑怎么去除

　　老年斑又称寿斑，经常在脸部和手部见到，随着年龄的增长，老年斑逐渐增多，面积扩大。当脸上有老年斑时怎么去除呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于脸上有老年斑怎么去除的资料供大家参考,一起来看看吧!

　　脸上有老年斑的去除方法

　　1.如果老年斑很少，可以采取激光或冷冻法，如果数目较多，可以外用5氟脲嘧啶软膏，或每日3次拍手背，直到发红发热，然后摩擦100次，一般需要两到三个月，老年斑将会自行消失。

　　2.生姜是一个好东西，它含多种活性成分，有一种叫姜辣素，它有着很强的对抗脂褐素的功能。将姜洗干净切片或丝，用开水冲泡十来分钟，再加入一勺蜂蜜拌匀，每天饮用一杯，能使老年斑明显减轻。也可切碎姜，拌上精盐、辣椒油、味精等调料，长期食用。

　　3.刺破维生素A、维生素E胶丸，每天3次，涂抹在老年斑处。还可每天服用维生素E100毫克和维生素C500毫克，其次是VA、VB1、VB2，它们可以使皮肤柔软细腻、光滑润泽，皱纹舒展，减淡色素，消除斑点。

　　4.中医认为，五脏六腑气滞血淤会导致人脸色萎黄晦暗，也易生出老年斑，还会性情急躁、郁闷、失眠多梦、月经不调，针对病症，只有标本兼治才能彻底治愈。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果。

　　老年斑的日常保健

　　1、老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，维生素E具有很强制抗过氧化作用，多进食富含维生素E成分的食物，能保护细胞膜不受损害，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。

　　2、日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

　　3、防治老年斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。

　　4、维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。

　　去除老年斑的小偏方

　　1、生姜

　　生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。也可取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　2、白醋泡生姜

　　生姜切稍厚点儿的片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，用完的放回去可重复使用，一个月见效。经验证效果很好。

　　3、洋葱

　　含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

　　4、蒜泥拌茄子

　　现代医学认为，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现"寿斑"(老年斑)，而秋季多吃茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D。

　　5、及蛋白质和钙

　　可使人体血管变得柔软。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

　　6、银耳鹌鹑蛋

　　取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

　　老年斑的成因

　　1、细胞代谢

　　第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

　　2、体内新陈代谢

　　第二种认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动，植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。

　　这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物，衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

　　3、过氧化物歧化酶

　　如果老年人体内的过氧化物歧化酶的活性下降的话，则会导致自由基增加，而自由基则会诱导毒害物质，从而形成老年斑。

　　4、其它

　　另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响，有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关，还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。