脸上老年斑形成的原因

　　老年斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。那么脸上老年斑形成原因到底是什么呢?为此学习啦小编为大家整理推荐了相关的知识，希望对大家有所帮助!

　　形成的原因

　　1、遗传因素。有的斑属先天遗传性疾病,比如雀斑,大多在五六岁时就已出现,随年龄增长会逐渐增多,而雀斑的深浅,也与接受日晒的程度有关;其次是激素水平的变化。在青春期,由于人体的皮脂腺分泌旺盛,很容易形成“炎症后色素沉着”。

　　2、女性在妊娠期和更年期出现的黄褐斑,也跟激素水平的变化有关。

　　3、生活状态。长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳导致肾上腺皮脂功能下降,都可能引起色素沉着,在脸上形成斑点。

　　4、脸上斑点的形成跟免疫力下降也有关系,比如病毒感染,会引发各种皮肤疣。

　　5、器官衰老

　　人进入了一定年纪机体不断衰老，体内各种组织的抗氧化能力逐渐降低，使体内脂肪组织出现过氧脂的缘故，这种过氧脂又称脂褐质，它沉积在表皮上就形成老年斑。

　　老人斑的预防

　　1、口服维生素E

　　维生素E是人体皮肤必需的营养元素，每天口服50-100毫克，坚持半年到一年的时间，不仅可以预防斑点的出现，在一定程度上还可淡化斑点，甚至是消除部分斑点。

　　2、搓手搓脸

　　方法是手掌对搓，手心有发热之感时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后再搓擦面部1～2分钟，力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑的形成。

　　3、勤做运动

　　体育运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积，保护血管免受老年斑之害。运动的强度及时间要依个人的体能慢慢地增加，运动至微微出汗的程度是最合适的，尤其是老年朋友，千万不可认为越累越好，这里有一个简易的方法可以测量强度是否合适，运动停止后迅速测量脉搏，若脉搏和年龄相加小于或等于170，则说明强度合适。

　　4、给肌肤补充营养

　　平时加强肌肤营养补充，如多吃富含维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物和水果，也可有效的防止老年斑的显现。

　　5、注意防晒

　　老年斑与人体内黑色素的积累程度有关。所以老年一定要注意做好防晒的工作，这样才能有效避免因紫外线照射而产生大量黑色素沉淀。老人在白天出门的时候，最好带上墨镜、穿上防晒服。