手上老年斑的消除方法

　　白净的手上长出冷老年斑会显得十分难看。有什么方法可以消除的吗?为此学习啦小编为大家整理推荐了手上老年斑的消除方法相关的知识，希望对大家有所帮助。

　　手上老年斑消除方法

　　1、手背或者是小手臂上的老年斑如果数目不多的情况下，可以采取激光治疗法，或者是冷冻治疗法。如果手背或者是小手臂老年斑或是色斑数目较多的情况时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用传统的中医方法，拍打法，力度适中拍打手背长斑处，拍打至手背或是长斑处发红发热，再进行摩擦，切记适当即可。这样可以加速血液循环，加速色素褪散。大约3到六个月即可褪去。

　　2、在药店购买维生素E或维生素A液态胶丸注射剂,将其涂抹在手臂上老年斑处,每天3次。此外还可以每日口服维生素和维生素，剂量分别在500mg和100mg。其次补充维生素B族，如B1,B2等它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效.

　　3、内分泌失调引起的，治疗还是调整内分泌的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

　　老年斑的防治

　　食疗防治老年斑

　　1、姜蜜茶：姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。洗净生姜，切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，连用三个月不间断。

　　2、洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可，可常吃。

　　3、　银耳鹌鹑蛋：水发银耳25克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次，坚持三个月至半年。

　　运动防治老年斑

　　体育锻炼也可以作为防止这种老年色素沉积在血管上，阻止血管变性的重要措施之一。因此可以适当做些瑜伽，慢跑等运动。