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如何消除老年斑

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  老年斑长在脸上、手上实在让人很烦恼,那么到底要如何消除老年斑呢?下面就和学习啦的小编一起来了解下如何消除老年斑吧!

  自我按摩消除老年斑

  1、通过局部按摩,升高局部皮肤温度,使血管扩张,改善局部血液循环,以促进色素排出。

  方法:两手手掌互相搓擦,待充分暖热后,各自对着面颊上下左右不断按摩,直至产生舒服感;然后对两手背进行交叉按摩;再用手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦,直至皮肤变红、发热为止,每日进行2~3次。大约两三个月就可使老年斑明显减退。

  2、将维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。长期坚持治疗,会有一定疗效。

  食疗消除老年斑

  老年人可取新鲜生姜片10~15克,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10~15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

  运动消除老年斑

  老年人适当的增加健身运动,对减缓衰老,推迟老年斑的发生时间,延缓肌肉萎缩,具有良好的帮助作用。可以适当的做些比较缓慢的运动,如太极拳游泳,运动前要有五至十分钟的暖身运动,运动后也要有数分钟的缓和运动。应当注意老年人不宜作引体向上、俯卧撑、举杠铃等有憋气动作的运动,倒立运动也要尽可能避免。运动中间不宜大量饮水,特别是清凉饮料,避免胃肠骤然受到冷凉刺激引起痉挛。

  激光消除老年斑

  激光祛斑可以有效去老年斑。通过激光去老年斑可以在极短时间内击破色素细胞,多次治疗可淡化色素,从而达到去老年斑的目的。祛斑过程快,无创无痛,治疗周期短,且效果明显,最终使得斑点消失或者减淡。激光去老年斑是用特定波长的光束施打在皮肤患部,疼痛极轻微。由于需要去部位多位于面部,激光去老年斑后的皮肤对阳光特别敏感,应避免阳光照射,以免影响治疗效果。

如何消除老年斑

老年斑长在脸上、手上实在让人很烦恼,那么到底要如何消除老年斑呢?下面就和学习啦的小编一起来了解下如何消除老年斑吧! 自我按摩消除老年斑 1、通过局部按摩,升高局部皮肤温度,使血管扩张,改善局部血液循环,以促进色素排出。 方法:两手手掌互相搓擦,
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