怎样去除老年斑

　　黑色素沉淀在皮肤表面，使得上了一定的年纪的人在手上、脸上出现一些老年斑。为了美观，很多人都会想法子去除老年斑，那到底要怎样去除老年斑呢?下面就和学习啦小编一起来学习下怎样去除老年斑吧。

　　外用去除老年斑

　　1、将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。

　　2、用三年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑的地方，坚持早、晚各一次，一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失。

　　3、干红枣7枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效。

　　肌肤运动去除老年斑

　　1.准备一个软毛的小刷子，沾上清水刷有黑斑的皮肤，每次最少20下。

　　2.随时随地都可以多搓搓皮肤，尤其是有斑的地方。不仅可以祛除黑斑，而且促进了手指神经末梢的血液循环，对整个身体、大脑都有好处，也是延年益寿的好方法。

　　身体运动去除老年斑

　　1.转腿

　　仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻屈曲，尽量向右侧倾倒，左肩紧贴床上进行吸气。然后，右臂带动胸向倒膝相反的方向扭转，保持此姿势尽可能长的时间。反复做2~3次后，左右交换。

　　2.抱膝

　　仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。两臂侧平举，上体抬起，屈左脚，右手抱膝，维持一会儿，之后身体还原放松。反复做2~3次后，左右交换，以同样的方式再进行2~3次。

　　温馨提示：以上动作每天反复做两次。长期坚持，强肝助胰，能逐渐提高全身机体功能，消退老年斑。此外，平时站着的时候，可以来回扭动腰部，也能加强内脏的代谢能力。

　　对于手背上的老年斑，则可以通过拍打经络来消除。手背为阴阳两经汇聚交接处，经常拍打可加速血液循环。

　　激光去除老年斑

　　激光去除老年斑是非常有效的，是将传统激光的发射模式转变为像束模式(微孔模式)的一项技术，激光祛斑是利用先进的激光技术治疗皮肤色素沉着的问题，通过穿透肌肤进行治疗，激光去除老年斑是采用特定的光束治疗皮肤患部，疼痛极轻微。

　　激光去除老年斑操作简单、效果明显、过程时间短，最多不过十几分钟。每次治疗结束以后，皮肤都要有一个自然吸收的新陈代谢过程，因此治疗的间隔时间一般为2到3个月。

　　激光去除老年斑根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，一般则需4到6次才能彻底解决问题。激光去除老年斑的效果是一般的祛斑产品是无法比拟的。

　　食用去除老年斑

　　1、取量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。一年多后，脸部和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小，或颜色变浅。

　　2、醋和蜂蜜都有加快血液循环、促进新陈代谢的作用。将蜂蜜和醋调和好，放入凉水搅拌，搅拌均匀后冲入热水，每天早上空腹喝一碗。

　　3、米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者二个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。

　　4、取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。