肠胃不好怎么调理口臭

　　有的人就算是天天漱口，还会出现口臭的现象，这是令他们非常的苦恼的。其实之所以会出现这种现象，大多数都是由于肠胃不好而影响的。今天学习啦小编就来为大家简单的介绍几种能够有效调理肠胃不好口臭的小偏方。

　　肠胃不好调理口臭的办法

　　偏方1：山楂

　　如果是因为肠胃不好而引起了口臭的现象的话，大家可以取适量的山楂，放入水中煎成汤，可以每天代替茶饮用。坚持饮用一段时间就可以改善肠胃功能，肠胃功能得到了改善，那么口臭的现象自然也会慢慢的得到缓解。

　　偏方2：芦根

　　芦根属于中药材当中的一种，它缓解肠胃功能的作用是非常的好的，如果是因为肠胃功能不好而发生了口臭的现象的话，大家可以取适量的鲜芦根以及防风，然后再加入适量的冰糖，放在一起煎煮成汤，每天饮用三次，服用半个月左右即可去除口臭。

　　偏方3：菊花茶

　　菊花茶可以起到非常不错的清火解毒的功效，如果患者的口臭现象是由于肝脏或者是肠胃功能不太好而引起的，也可以经常的主意些菊花茶来饮用。如果你能够坚持的饮用下去，那自然就能够慢慢的改善口臭的情况。

　　偏方4：淘米水

　　淘米水相信大家一定是都见过的，它并不算什么比较名贵的东西，但是如果存在着口臭的现象的话，大家不妨取适量的淘米水烧开以后用来漱口，这样不仅能够治疗口臭，如果有着口腔溃疡的现象的话，使用淘米水也可以缓解病情。

　　肠胃不好引起口臭的处理办法

　　1、注意饮食，均衡营养

　　可以选择富有营养、易消化的细软食物为主，多吃一些含植物蛋白、维生素多的食物。

　　2、养成规律饮食的好习惯

　　吃饭要定时定量有规律，维持机体正常的消化活动节律，很多朋友总是不吃早饭，这可是一个坏习惯，另外切忌暴饮暴食。

　　3、吃饭要细嚼慢咽

　　在整个消化系统中，口腔占了很重要的作用，牙齿的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同时也会使食物与唾液更大程度的混合，减轻胃肠负担，避免消化不良。

　　4、戒烟少喝酒

　　其实抽烟对身体什么好处也没有，酒少喝点。

　　预防口臭的方法

　　1、食鲜菜叶汁

　　取新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，再用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。

　　2、经常生食莴笋或叶

　　将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为连拌菜，口味甚佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。

　　3、多吃含维生素C的食物

　　治疗口臭的偏方富含维生素C的食物柑桔、浆果、西瓜和其它一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。经常食用富含维生素C的食物还对牙床健康有特殊的保护作用。

　　蔬菜和水果治疗口臭的效果非常好，如苹果、胡萝卜、芹菜、茼蒿、青菜等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，这样有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑就是引发口臭的最大祸首，所以通过吃这些水果蔬菜来预防。