胃火重口臭吃什么好

　　“口臭”，常常使人难以启齿，甚至不敢与他人靠近。那么，胃火中口臭怎么办呢?吃什么去除口臭呢?下面学习啦小编就为大家详细的介绍一下。

　　胃火重口臭大便黑的食疗法

　　1、百合绿豆粥

　　百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的,绿豆味甘,性凉,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效,可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后,再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可,适当加入冰糖。

　　2、荸荠藕汁汤

　　选荸荠和鲜藕各250克,一起煎汤后,加入适量冰糖。分三天吃完,有润胃凉血降火的功效。

　　3、绿豆粥

　　表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　食疗法:石膏粉30克(切忌过量),粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

　　4、藿香粥

　　原料:藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量。

　　做法:藿香洗净,放人锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

　　功效:能够有效保持口腔的清新。

　　5、薄荷粥

　　原料:薄荷叶25克,粳米适量。

　　做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

　　功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。

　　6、黄瓜粥

　　原料:黄瓜50克,大米100克。

　　做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。

　　功效:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

　　7、麦门冬粥

　　原料:麦门冬25克,粳米、冰糖各适量。

　　做法:将麦门冬煎熬成汁,弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,用大火烧沸,用小火煮熟即成。

　　功效:可有效地清新口腔。

　　胃火重口臭大便黑吃什么食物

　　1、常吃木瓜

　　木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。

　　2、常吃银耳

　　银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃,一般每天吃大半朵即可。

　　3、常吃沙参

　　沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁,代茶饮用。

　　4、常吃蕃茄

　　番茄味甘酸、性微寒。作用:生津止渴,养胃消食。宜于阴虚胃痛,食少纳呆。虚寒证忌食。

　　5、常吃海带、海带结、紫菜和葛根

　　糖尿病患者经常会出现胃实火。此类患者不宜吃西瓜,而应吃海带、海带结、紫菜及葛根进行调治。此类食物不仅能清除胃实火,还有辅助降糖的作用。有胃实火的糖尿病患者可将海带结拌成凉菜吃,或将葛根磨成粉,用开水冲泡后饮用。

　　6、常吃西瓜

　　吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用,其制作方法是:取西瓜一个,用刀将其切成四瓣,挖去瓜瓤,并削去西瓜表面含有蜡质的皮层,剩下的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝,调入食盐、醋等调味品,拌一拌就可以吃了。