11个月宝宝咳嗽吃什么好

　　爸爸妈妈们，你们知道吗?有一些儿童咳嗽其实是能够通过食疗来进行治疗的。同时食疗的办法能够保证更安全，更健康，能够在根本上为孩子提高免疫能力。那么11个月宝宝咳嗽吃什么好好，接下来跟着学习啦小编一起来了解11个月宝宝咳嗽吃什么好好吧，希望对大家有所帮助。

　　11个月宝宝咳嗽的吃什么好好

　　1、热咳：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红

　　(1)冰糖川贝梨：梨1 个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用

　　(2)白萝卜冰糖饮：白萝卜1 个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。效用：清热、化痰。

　　(3)枇杷叶粥：枇杷叶12克，粳米50克，枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：镇咳、化痰。

　　2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

　　(1)生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。效用：温肺止咳。

　　(2)姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可。效用：补脾温肺。

　　3、脾虚咳嗽：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄 。

　　(1)山药杏仁粥：山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。

　　(2)薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克 ，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。

　　(3)红枣白果粥：红枣10 克，白果3个， 粳米50克。加水煮粥 。效用：健脾益气、止咳喘。

　　4、肺阴虚咳嗽：久咳少痰、口干舌燥 、舌红 、盗汗。

　　(1)百合粥：新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。效用：补肺止咳。

　　(2)银耳羹：干银耳30克，鸡蛋1个， 冰糖200克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。效用：滋阴润肺止咳。

　　11个月宝宝咳嗽的预防措施

　　1、注意饮食调节

　　俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。在中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，有些食物，还可引起过敏反应，加重病情。再者辣椒、胡椒、生姜等辛辣食材，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，含有多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。因此咳嗽的宝宝可以多吃些含有维生素及无机盐的食物。

　　2、适当调节室温，及时增减衣被

　　较科学的室内温度为25℃至28℃，并称之为中性温度。但是，一般条件下很难保持这种温度，不过家长们可以做到室温不至于过高或过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，便一厢情愿地，不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚，包裹得过严，不让孩子受一点寒气，结果便是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

　　3、保持居室适当湿度

　　因环境过于干燥，空气湿度下降，黏膜容易发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。这样既可降低空气中的灰尘，又可保持室内适当的适度。

　　4、保持居室内空气新鲜

　　污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此，请保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家过烟瘾，定时开窗换气。保持了室内新鲜的空气也能起到消毒作用，尽量上下午各开一次窗，每次20分钟左右即可。

　　5、保证充足睡眠

　　在睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。

　　11个月宝宝咳嗽的护理要点

　　1、拍痰护理

　　爸妈把手扣起来，从孩子的背部，从下往上、从外往里拍，因为这是孩子肺叶、支气管的走向，可以促进孩子拍痰。妈妈可以让孩子趴在你的前臂上，用另外一只手给孩子拍。拍背时要求力度大一点，太轻的力度没有太大效果。晚上护理咳嗽的宝宝更要格外细心，以免痰液堵塞呼吸道，影响宝宝正常呼吸。

　　2、服用止咳化痰药

　　宝宝咳嗽有痰的时候，要口服止咳化痰药，或者进行雾化治疗，这样可以湿润呼吸道，稀释痰液。但不可以使用止咳药，因为止咳和化痰是两回事，止咳药会影响痰液的排出而使病情加重。爸妈切勿让宝宝病急乱投医哦!

　　3、房间注意通风

　　室内要注意通风，保持空气新鲜，温度控制在20℃—24℃，湿度在50%—60%之间。家人尽量避免在家里抽烟。一点点的烟味，都会让宝宝的呼吸道不舒服，痰液更加无法顺利咳出，所以为了宝宝的健康，家中要成为无烟场所。

　　4、穿衣要适宜

　　给宝宝穿衣服要适宜，不要想着宝宝生病了，就猛得给他增添衣服，免得着凉。其实宝宝生病的时候，衣服要避免过多或过少，而且要宽松，松紧带的裤子不要过紧或者穿至胸部，以免影响宝宝的呼吸。

　　5、补充足够水分

　　宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝宝喝温热的白开水，充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出。饮食上也要尽量清淡。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食，多补充水分，少吃上火的食物，因为这些都是会通过乳汁传给宝宝的。