12经络快速记忆法

　　人体有12个经络你知道吗?这12个经络各有不同，均有各自的特征，那么要怎么样快速记忆它们呢?下面就让学习啦小编告诉你12经络快速记忆法，欢迎参阅

　　12经络快速记忆

　　流注表

　　手太阴肺经-------手阳明大肠经-------足阳明胃经-------足太阴脾经

　　手少阴心经-------手太阳小肠经-------足太阳膀胱经----足少阴肾经

　　手厥阴心包经----手少阳三焦经-------足少阳胆经-------足厥阴肝经

　　记忆特征

　　特征1：左边两个都是“手”，右边两个都是“足”

　　手太阴肺经-------手阳明大肠经-------足阳明胃经-------足太阴脾经

　　手少阴心经-------手太阳小肠经-------足太阳膀胱经----足少阴肾经

　　手厥阴心包经----手少阳三焦经-------足少阳胆经-------足厥阴肝经

　　手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头， 足三阳经从头走足，足三阴经从足走胸 肺大胃脾心小肠，膀胱肾包焦胆肝

　　特征2：每两个相连的都互为表里

　　如，肺为里，大肠为表

　　特征3：第一个跟第四个，第二个跟第三个，经的名称相同

　　如，第一个太阴，第四个必然是太阴;第二个是阳明，第三个也必然是阳明

　　最后结合，前缘，中线，后缘，内侧，外侧，流注表如下：

　　脏为里，在内侧

　　腑为表，在外侧

　　第一行的在前缘

　　第二行的在后缘

　　第三行的在中缘

　　上肢内侧 上肢外侧 下肢外侧 下肢内侧

　　前缘：手太阴肺经-------手阳明大肠经-------足阳明胃经-------足太阴脾经 后缘：手少阴心经-------手太阳小肠经-------足太阳膀胱经----足少阴肾经 中线：手厥阴心包经----手少阳三焦经-------足少阳胆经-------足厥阴肝经

　　(脏走手) (手走头) (头走足) (足走脏)

　　12经络的命名

　　这12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。

　　三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。

　　记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。

　　从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。

　　按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。

　　按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经;手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。

　　少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢?它们是代表阴气的重与轻，阳气的足与弱。

　　少阴阴气最重，所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。

　　厥阴的阴气比少阴轻，但又比太阴重，所以它就排在中间。

　　太阴的阴气最轻，就排在最外面。

　　太阳是阳气最足的，就像中午的阳光，所以它排在手臂、腿外侧的最外面。

　　少阳比太阳的阳气要弱一些，就像早晨八九点钟的太阳，所以排在外侧的中间。

　　阳明又比少阳的阳气要弱，就像黎明初现的阳光，就排在了外侧最里面了。

　　让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡。

　　也包括身体与经络的阴阳平衡，还包括经络与大自然的阴阳平衡。身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体强弱去选择经络。

　　比如身体弱的，最好先选择阳经按摩以补足正气为主，阴经要等正气补上了，再去碰它;身体好的，则阴经、阳经可以按摩。

　　经络与大自然的阴阳平衡，是与四季的温度有关。夏天阳气最旺盛，就是身体虚弱的人，在这个时候也可以去疏通阴经了。

　　阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上，如阴经的按摩最好是用补法，阳经的按摩可以用泻法。