心口疼按摩什么穴位好
生活中许多人都有心口疼的毛病,其实可以尝试按摩的方法来治疗。那么心口疼按什么穴位?其实缓解心口疼痛最主要的还是需要日常的休息。下面学习啦小编整理了缓解心口疼按摩的穴位,欢迎大家的阅读!
心口疼按摩的穴位
胃脘痛就是人们口中常说的“心口痛”。心口痛是一种临床常见的消化道病症,指的是人体上腹部接近近心窝处的疼痛。除了吃止痛药以外,您还可以学习治疗心口痛的自我推拿法,例如按摩中脘。
1、心口疼按摩中脘穴
双手掌重叠紧贴中脘穴,以顺时针方向旋转按揉1~2分钟;再逆时针方向旋转按揉1~2分钟。
2、心口疼按摩粱门穴
双手掌重叠,置于腹部,先从右肋弓至左肋弓到脐,再回到右肋弓;顺时针方向旋转推粱门穴1~2分钟;再逆时针方向旋转推粱门穴1~2分钟。
3、心口疼按摩足三里穴
取坐位,用右手拇指峰贴于左侧足三里穴按揉1~2分钟;再换左手拇指贴于右侧足三里穴按揉1~2分钟。按揉频率不要过快,使穴位有酸胀感。
4、心口疼按摩内关穴
心脏不好的人突发心绞痛,除了含硝酸甘油,还可以按内关穴。内关穴是心包经的络穴,对其进行点、按能够活血通络,起到止痛的作用。手腕横纹往上约三指宽处,就是内关。一般需按5分钟。
心口疼的主要原因
肌肉拉伤造成,如果我们过度扩胸动作、伸臂高处取物、搬运重物、外力撞击等会导致胸大肌及肋间肌损伤,从而引发疼痛,这种程度的疼痛一般较为轻微,不必过于紧张,注意休息即可。
气胸也是胸痛的原因之一。气胸是指气体进入胸膜腔,造成积气状态,称为气胸。诱发气胸的因素为剧烈运动,咳嗽,提重物或上臂高举,举重运动,用力解大便和钝器伤等。
胸口痛还比较常见的原因就是心绞痛,心绞痛的最多见的原因是高血压或冠心病。服药硝酸甘油可以缓解疼痛,可以去医院做个心电图明确确是不是心绞痛,同时要找出引起心绞痛的原因,对症治疗。
胃病:由于胃病引起的胸口痛,引起胃痛的原因很多,如各种胃炎、溃疡病等等。如果是这种情况需要去医院做钡餐透视或者胃镜检查一下,确定诊断对症治疗。
常见的心脏病也是会导致胸口疼痛的现象的,一般会持续性疼痛,疼痛的性质为闷痛感以及压榨痛等。
胸壁疼痛:这种症状也被叫做骨骼疼痛,疼感会集中在一个地方,这种胸疼的情况维持时间短,每次只维持大约1到2秒。患者在深呼吸、咳嗽、转身的时候会感觉刺痛。造成这种症状的原因可能是因为患者肋骨间的软骨被扭伤,导致肋骨软骨炎,也有可能是流行性感冒之类的病毒引起发炎,又或者是肋骨断裂所致。
心口疼的其他原因
1、疲劳引起心口痛:平时身体健康,最近一段时间工作或生活过度劳累导致胸口疼痛。
2、心肌炎引起心口痛:心肌炎的主要症状是左胸口疼痛,并可伴有多汗、发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、心律失常等等症状。患有心肌炎的病人,不需要太过紧张,这是一种可以治愈的疾病。
3、焦虑引起心口痛:这种情况下的心口痛,一般会持续数小时或者是数日、数年并且是整个胸部都可能会出现疼痛症状。并且在疼痛的时候还会出现头晕、冒汗、恶心以及怕热、怕冷和手脚麻痹等症状,静止时,例如坐下、躺下或没有工作在手,病人便开始感到胸口不适。工作时或运动时却没有这种感觉。
4、冠心病所引发的心绞痛:多在劳累、饱餐、情绪激动后发作。一般表现为左胸压榨痛、闷痛、隐痛等。常常向后背、左臂内侧、牙齿等处扩散,持续时间长短不一,一般不超过30分钟。
5、心脏病引起心口痛:如果患者是因为心脏病引起心口痛的话,则会出现胸部不舒服的症状,并且多是心口中央部位不舒服,可持续数分钟或者是一阵一阵的。
心口疼需要注意的事项
01.胸壁疼痛,这种症状也被叫做骨骼疼痛。疼感会集中在一个地方,患者可以清除地将痛处指出,这种胸疼的情况维持时间短,每次只维持大约1到2秒,造成这种症状的原因可能是因为患者肋骨间的软骨被扭伤,导致肋骨软骨炎,也有可能是流行性感冒之类的病毒引起发炎,又或者是肋骨断裂所致。
02.因为焦虑情绪所致的胸口疼。这种疼痛维持的时间可以是数小时、数日,也可以是数年甚至是十年以上,当人静坐、躺下的时候就会感到胸口不适,在工作和运动的时候则不会出现痛感,这种胸口疼还会有其他症状伴随,如头晕、冒汗、恶心、气促、怕冷怕热等。
03.胸口疼可能还和心绞痛有很大关系,这种症状引起的胸口疼痛和焦虑所致的疼痛情况是相反的,也就是这种疼痛会在进行运动、走路、追公交车、爬楼梯等时候出现,当停止下来的时候则消失,这一类的疼痛会持续大约5到15分钟,患者会感到上胸位置上有压迫感,似有东西顶住,如果这种疼痛维持时间在15到30分钟,那么则有可能是心肌梗塞,必须急救。
04.胃食道反流症。这种症状一般是在吃得太饱的时候,又或者是在躺下的时候出现,感觉好像有东西涌出来了,在胸口处感觉胀,有灼烧感,同时感觉口中有酸的味道,这种症状在坐起身的时候有所缓解,导致的原因主要是食道和胃之间的闸口,当中的一组括约肌出现松弛,导致胃酸上涌。
05.胆囊发炎。疼痛的部位在胸部的下半部分一直到胃部之间,患者会感到有东西顶住,胀满,疼痛会持续数小时,这种胸口疼是因为胆内生石发炎所致。
容易引发胸口疼的原因
1、疲劳引起心口痛
平时身体健康,最近一段时间工作或生活过度劳累导致胸口疼痛。
2、心肌炎引起心口痛
心肌炎的主要症状是左胸口疼痛,并可伴有多汗、发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、心律失常等等症状。患有心肌炎的病人,不需要太过紧张,这是一种可以治愈的疾病,此病多发于常坐办公室的白领人群。
3、焦虑引起心口痛
这种情况下的心口痛,一般会持续数小时或者是数日、数年并且是整个胸部都可能会出现疼痛症状。并且在疼痛的时候还会出现头晕、冒汗、恶心以及怕热、怕冷和手脚麻痹等症状,
静止时,例如坐下、躺下或没有工作在手,病人便开始感到胸口不适。工作时或运动时却没有这种感觉。
4、冠心病所引发的心绞痛
多在劳累、饱餐、情绪激动后发作。一般表现为左胸压榨痛、闷痛、隐痛等。常常向后背、左臂内侧、牙齿等处扩散,持续时间长短不一,一般不超过30分钟。
如果发作后经过休息能缓解,基本上就能诊断了。如果疼痛加重,时间超过半小时,疼痛时大汗淋漓,伴有恶心、呕吐等,就要警惕急性心梗的可能。一定要及时就医,不能耽误。
5、心脏病引起心口痛
如果患者是因为心脏病引起心口痛的话,则会出现胸部不舒服的症状,并且多是心口中央部位不舒服,可持续数分钟或者是一阵一阵的。
疲累或是一种说不出的不舒服,尤其是妇女。身体上半部其他部位的不舒服,症状可能包括一只手臂或双臂疼痛或不舒服,或是背部、颈部、下颔、或胃部不适。
预防心口疼的保健方法
1、注意调摄精神,避免情绪波动。
2、注意生活起居,寒温适宜。
3、注意饮食调节,避免膏粱厚味,并注意纠正偏食。
4、注意劳逸结合,坚持适当的体育锻炼。
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