胸口闷按摩什么穴位好

时间：2017-09-06 10:06:57 朝燕820由分享

　　胸口闷可能是疾病的症状，也有可能是情绪过于激动引起的。突然胸口闷也不妨可以尝试按摩穴位来缓解!下面就随学习啦一起来看看吧!

　　胸口闷应按摩的穴位

　　1、胸口闷按膻中穴

　　位于胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。膻中穴不仅是心包经经气聚集之处,还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴,能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实,刺激该穴可通过调节神经功能,松弛平滑肌,扩张冠状血管及调节消化系统功能。

　　2、胸口闷按天泉穴

　　腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快,或闷,可用手指用力按压天泉穴3～5秒,停1～2秒后再继续按压,连续按2～3分钟,对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

　　3、胸口闷按内关穴

　　手掌朝上,在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉,是防治心脑血管疾病的特效穴位。经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。按揉时用拇指指腹,两侧都要按,按下去要有酸胀或痛的感觉才行。每次按要一按一放,按下去持续半分钟,然后松开,再重复。每次最少3分钟,每天不拘次数。

　　4、胸口闷按神门穴

　　手腕内侧,小指边的腕横纹上。神门穴专治心病,出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心脏。心安万事安,心脏的元气充足,各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴,每次3分钟,每天3次。

　　5、胸口闷按阴郄穴

　　在夏天出现胸闷气短的情况下,中医建议按揉手腕的阴郄穴能有效减轻症状。阴郄穴位于手腕内侧的腕横纹处,左右手各1处,用大拇指交替按揉。每天早中晚各1次,每次10分钟,连揉两周。

　　阴郄穴是手少阴心经的重要穴位,有清泻心火、凉血通脉、滋养心阴的功效,古人常用此穴来治疗胸闷不舒、心慌、心痛等疾病。刺激阴郄穴可兴奋人的迷走神经,抑制交感神经,增强心脏自主神经的整合功能,有助于促进全身血液循环,改善心脏血氧供应,有效缓解胸闷、心慌等症状。

　　6、胸口闷按伏兔穴

　　位于大腿前面,正坐屈膝成90度,对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点,手指并拢压在大腿上,中指到达的地方就是此穴。有缓解心慌和心跳过速,补养心血的功效。按揉时不要点揉和强刺激它,要用掌跟仔细按揉。

　　7、胸口闷按曲泽穴

　　肘微屈,在肘横纹中,肱二头肌的内侧缘,常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨,或有高血压、冠心病等症状都可以通过按摩曲泽穴来进行调节。

　　胸口窝堵,大多是因胃胀气、消化不良等原因所致,经常感觉心窝部堵,应除外慢性胃炎、胃下垂、十二指肠郁滞等,因胃肠功能减弱而引起。

　　另外,肠道菌群失调,肝胆疾病,也可因消化功能障碍引起胃胀与腹胀。

　　心脏病也有时表现为心口处闷堵,但多有胸闷、气短、胸痛等表现。

　　建议做一下有关检查,如心电图、胸片、肝胆超声等,如无明显异常,可做上消化道钡餐或胃镜检查,以明确诊断。

　　1、精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。

　　2、体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,病毒心肌炎心肌组织切片

　　另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。

　　3、物理治疗:引起胸闷的原因很多,其中就有颈椎病所引起的胸闷。