中医疏通经络的偏方效果最好
我们都知道疏通经络有助于身体健康,但是多数人可能不知道在家里就能疏通经络的方法有哪些,其实很简单的,只要知道这几个偏方就可以了。以下是小编推荐中医疏通经络的偏方知识,欢迎阅读!
中医疏通经络的偏方
老丝瓜粉
老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。
薄荷茶
取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。
药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
经络不通的原因
一是:胡吃海塞大量的垃圾食品
很多朋友一提垃圾食品,只知道洋快餐,其实垃圾食品比较广泛,世界卫生组织确认:十大类食品为垃圾食品。
由于垃圾食品里含有大量的添加剂,这些非大自然的东西,进入人体后,日积月累,就会形成很多体内垃圾而无法排出体外,这些东西最容易堵塞人体的经络。大家如果有兴趣,可以上网查一下一本日本的食品真相大揭秘。我敢保证,看完后,你以后再也不会吃这些垃圾食品了。
二是:长期呆在空调的环境中
人的血液循环流动,温度高了,天热了就要出汗,而天热出汗本身就是一个排毒的过程,若果你长时间大量的使用空调,不让身体出汗排毒,时间长了,
体内的毒素本来是可以正常的排出体外的,也被你长时间使用空调抑制了,因此这些没有排出体内的毒素就会堵塞人体的经络。
三是:长期一种姿势工作
比如长期使用电脑,造成人体内的气血无法流通,部分肌肉或者组织,长期得不到气血的滋养,这部分的经络自然也就不会。
经络不通的食疗方法
1、海带豆腐汤治疗
冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片。
冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。出锅前撒盐即可。
2、白水萝卜汤调理
白萝卜400克,盐5克,味精1克,胡椒2克。
将萝卜去皮修边,改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用。烧高汤,下萝卜煮软加入盐、味精、胡椒即可。
3、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。
4、山楂姜枣汤调养
山楂50克,红枣15颗,老姜15克。所有材料洗干净后放两碗水,大家可以用火煮,水开后再小火煮30分钟吧,山楂酸性会腐蚀铁器,所以最好用砂锅来煎。煎好后一天分两次喝完。
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