按哪个穴位清热解毒

　　清热解毒不一定是要吃药解决，按穴也是一种治疗方法，那如何按穴才能够清热解毒呢?下面是学习啦小编为大家带来关于按穴可以清热解毒及其相关知识，希望对大家有用处!

　　清热解读穴及其介绍

　　凡具有清热泻火、解毒消肿作用，可用于治疗咽喉肿痛、面赤颊肿、疮疖痈疽等病症的腧穴，称为清热解毒穴。

　　清热解毒穴大多分布于头部和四肢部。主要涉及到经外奇穴，如耳尖穴、颊里穴、地合穴、夹承浆穴、乳上穴、肘尖穴、臂间穴、八邪穴、大指甲根穴、内踝尖穴、外踝尖穴、八风穴等，手阳明大肠经的温溜穴、偏历穴、阳溪穴、二间穴，督脉的龈交穴和腰俞穴，手少阳三焦经的角孙穴以及手太阳小肠经的颧髎穴等。

　　为什么按穴可以治疗病症(以失眠为例)

　　失眠，中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关。或工作生活压力大，急躁易怒;或情志不畅，忧虑过多;或惊恐过度，心神不宁等。另外，不良的睡眠习惯及脾胃疾病也是造成失眠的一大原因。因此，治疗失眠，首先要有良好的睡眠习惯，不熬夜，睡前不做剧烈运动，不看情节激烈的书籍和电视;晚饭不宜食过多过晚，否则影响夜间休息。其次，多参加户外运动，开敞心胸，调节心情，忌忧虑生气。失眠较重者可找中医师求诊，服用中药或针灸对症治疗。另外，睡前进行穴位按摩，也可起到放松心情，安神定志，促进睡眠的作用。

　　各种按穴方式及其效用

　　1、穴位：

　　位于耳朵郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一凹沟，此处就是耳背沟。功效:经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕眩，耳呜耳痒。操作方法：每次按摩:15下，每次按摩:2～3下，耳部微微发热为度，力量不宜过大。

　　2、调理糖尿病，功效：

　　坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。操作方法：每天晚上洗完脚，可以用母指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。

　　3、理冠心病，取穴：

　　离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关节，攻效：内关穴能强心、调节心律，缓解胸闷，能够治疗冠心病。操作方法：用力不停点按内关节，每天3分钟间歇1分钟，能迅速止痛或调节心律。

　　4、取穴1

　　把手握成拳，拳指关节后横纹的尽头就是后溪穴。功效：后溪穴是奇经八脉的交绘处，通督脉，能调颈椎、利眼目、正脊柱。操作方法：用母子指腹按摩揉后溪穴穴位，注意按摩时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

　　5、取穴2

　　在膝盖骨后方背的凹陷处，就是委中穴，攻效：该处是膀胱经。膀胱经是人体最大排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。操作方法：拍打5～10分钟至淤斑点湿出，每周拍打一次。

　　6、取穴3

　　在肚脐旁开三个手指位置，此处就是天枢穴。功效：能够通肠道，治疗便秘。操作方法：每天至少拍敲打两次，每次5～10分钟，敲打腹热为止。

　　7、取穴4

　　将手掌心正对膝关节膑骨上，四指向下伸直，中指所到达侧即是足三里穴。攻效：右降脂攻效、安心安宁、疏通经脉。操作方法：涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。