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2周孕妇上火吃什么降火

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  作为准妈妈最担心的就是在怀孕期上火了怎么办,吃什么东西可以降火呢,下面由学习啦小编为大家整理的关于2周孕妇吃什么降火和防止上火,希望大家喜欢!

  水果蔬菜可预防上火

  梨:去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热解毒的功能。

  西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

  西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

  黄瓜:每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。

  草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多

  火龙果:含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火有好处。

  苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能达到去火的目的

  孕妇上火吃牛奶、绿豆可降火 很多人觉得夏天喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实夏天喝牛奶不但不上火还能去火。牛奶中含有大量的水分,补充夏天孕妇因大量出汗而损失的水分。同时还能给孕妇补充钙质,有助胎儿健康。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。另外,绿豆的降暑功效也非常出名。熬一锅绿豆汤清热解暑、润喉止渴之效。 孕妇平时喝开水的时候放入几片金银花,也能起到降火的功效,同时不会对宝宝健康产生影响。

2周孕妇上火吃什么降火

作为准妈妈最担心的就是在怀孕期间上火了怎么办,吃什么东西可以降火呢,下面由学习啦小编为大家整理的关于2周孕妇吃什么降火和防止上火,希望大家喜欢! 水果蔬菜可预防上火 : 梨:去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出
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