甲亢不能吃什么 甲亢的饮食方法
甲状腺功能亢进症(甲亢)是指由于甲状腺激素分泌过多所致的临床综合征,常伴有甲状腺肿大、眼球外突及基础代谢率增高等表现。本文是学习啦小编整理的甲亢的治疗方法,希望对你有所帮助。
甲亢饮食方法
1.热能消耗多、需求加大
甲亢患者怕热、多汗、体重下降,工作效率低。这是由于甲亢患者基础代谢率明显升高造成的。
2.蛋白质加速分解
少量甲状腺素可促进蛋白质合成,但甲状腺素分泌过多时,蛋白质分解加速、排泄增加,呈负氮平衡,肌肉组织被消耗,导致患者疲乏无力、体重下降。
3.脂肪消耗多、胆固醇偏低
大量甲状腺素可促进脂肪消耗,加速脂肪氧化和分解,并加速胆固醇的合成,促使胆固醇转化为胆酸排出体外,增加胆固醇的利用。故甲亢患者其胆固醇不仅不高,反而偏低。
4.碳水化合物大量被吸收容易诱发糖尿病
甲状腺素可促进小肠对碳水化合物的吸收,
使葡萄糖进入细胞内被氧化,刺激肝糖原和肌糖原分解,加速糖原异生。造成糖耐量降低,容易加重或诱发糖尿病。甲亢患者血糖通常有升高的倾向,但由于氧化加速,升高并不明显。
5.水盐代谢加速
大量甲状腺素有利尿排钾作用,可促进骨质疏松,钙、磷转运率加速,尿中排泄增加,但血中浓度仍正常或稍高。
6.维生素消耗空前,最容易缺乏维生素
甲亢患者B族维生素和维生素C的消耗量多,容易发生维生素缺乏。
甲亢患者的饮食原则
总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外,饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生,对甲亢患者来说也是十分重要的。
1.甲亢患者应了解饮食调理的目的。甲亢属于超高代谢综合征,基础代谢率增高,蛋白质分解增强,需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食,以补充消耗,改善其全身营养状态。
2.甲亢患者要做到饮食有节。忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品;少喝浓茶、咖啡,不喝酒、不抽烟。
3.保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比,其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多,可适当增加餐次,或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给,促进机体糖脂代谢恢复正常,降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解,需要调整热能供给量,逐渐恢复正常热能供给量。
4.合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入,但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主,切忌大量食用肉类,特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用,可加重潮热、多汗等症状,故而每日食用肉类一般不要超过50克。
5.增加矿物质及维生素。特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充,多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500克,多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。
甲亢不能吃的食物
肥腻食物
甲亢患考虽食欲亢进,多消化吸收功能差,故应忌食羊肉、母鸡、狗.肉及油腻、煎炒、熏烤食物,以免生痰动火,产生痰热,而加重病情。
含碘食物
甲亢患者不是缺碘所致,故不宜多吃海鱼、海菜,如紫菜、海带等含碘量高的食物。尤其是中药中的海藻、昆布、黄药子更当严禁,因含碘食物虽可使症状略减轻,但却使病情迁延难愈,也使已肿大的甲状腺僵硬难消。
强刺激性食物
生葱、辣椒,都是强刺激性食物,不宜给高度兴奋的甲亢患者食用。又因甲亢患者绝大部分心动过速,所以也应禁饮各种酒类。
辛热燥烈食物
甲亢的病机是阴液不足,阳气亢盛,治疗应以滋刚潜阳为主。辣椒、大蒜、醇酒等性味燥热,易助火伤阴,放应忌服。
补气助阳中药
本病患者使用红参、人参、黄芪、附子、肉桂、鹿茸等补气壮阳之品,能补气助火,使内热更盛,而加重病情。
慎用致甲状腺肿的药物
磺胺类、对氨基水杨酸、保泰松、巴比妥类、酚妥拉明、妥拉唑啉、维生素B1:等都有抑制甲状腺功能和引起甲状腺肿大的作用,应用时须慎重。
甲亢平
哺乳期妇女应禁用甲亢平,否则可影响儿童发育。另外,丙基硫氧嘧啶和他巴唑也应慎用。
甲亢怎么预防
1、养成良好的情绪
患者应该注意调畅情志,修身养性,要遇事不怒,静心休养,常听优雅动听的音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯,以怡情养性,安静神志,逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心,避免直接冲突。
2、不可劳累过渡
患者应该注意适当的休息,不可劳累过渡。对于患者来讲不宜过多操劳家务。当病情稳定后,应参与一些有益的活动、工作,以调节生活乐趣,但不宜过劳,也不宜长期病休。
3、注意合理的饮食
患者应该尽量的远离烟酒,禁用咖啡、从茶等刺激食品,这些可以使患者的心跳加快,使患者的内分泌失调。而且患者在饮食上,应该做好以每日每千克体重不得少于1.5g,应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果,以及钙质多的奶类、鱼虾等食品,补充甲亢引起的缺钙。
4、保护眼睛
眼睛出现凹凸,是甲亢的重要表现特征之一。所以对于患者来讲应该切忌保护眼睛,防止眼部出现严重并发症,外出应戴墨镜,避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部,适量涂眼膏保护。
5、合理妊娠
一般来说,甲亢病人妊娠没有什么影响,但是否可以妊娠,应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见,妊娠期间,甲亢症状并不会加重,胎儿也不受影响,但妊娠期间应严格遵从医嘱,服药剂量宜小,分娩后应人工喂养,不宜母乳喂养。
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