脸色黯淡无光怎么办 提亮肤色的好方法
女人的脸色一旦暗淡无光，那是想美也美不起来了。那么脸色暗淡无光怎么调理呢?最重要的还是得对症下药，下面是学习啦小编为大家整理的相关资料，供大家参考!
皮肤变白的最快方法
使用冷热水交替洗脸
常用冷水洗脸可以让毛孔收缩，令女性的皮肤变得紧致、细密，再用温水洗脸，可让面部的毛细血管扩张。使用冷热水交替洗脸，可以清洗皮肤，同时能促进人体血液循环，起到美容润肤的功效。
充足睡眠
充足睡眠可以让皮肤得到充足的休息，如果女性有熬夜的习惯，油脂在面部堆积，导致皮肤暗黄，对身体皮肤的危害是很大的。熬夜导致错过人体对皮肤保养的最佳时机，也错过了肝脏的排毒效果最佳的时机，使得黑色素沉淀，不利于美白。
经常微笑
不要经常摆着一张苦瓜脸，让人看到觉得反感，情绪也会好，而且会导致你的皮肤干燥无光，肤色暗黄。平时尽量保持笑容，让面部皮肤多做活动，促进血液循环，还能给人留下更好的印象。
睡前敷黄瓜
大家都知道黄瓜有美容的功效，这是因为它含有充足的水份、维生素等，而且天然的黄瓜有美白、保湿的功效。同样有效果的还有面膜，如果信得过护肤品可以使用。
做好防晒隔离
一定要做好防晒、隔离工作，肌肤很容易受环境的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。
提亮肤色的好方法
1、长时间熬夜导致脸色暗淡无光
随着夜生活的不断丰富，长期熬夜是导致脸色暗淡无光的常见原因。这是因为熬夜会导致身体的肌肤不能获得足够的休息时间以及恢复时间，那么毒素就会在身体中不断的堆积，让皮肤越来越不健康。
针对方法：想要解决这种糟糕的情况，那么每天一定要保障充足的睡眠时间，建议在每天晚上十一点之前必须进入睡眠状态，这样才能够令皮肤中的细胞获得充分的休息。
2、不注意保养导致脸色暗淡无光
想要拥有好肌肤，那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等，这些都会导致我们的皮肤加速衰老，出现一大堆的皮肤毛病，让脸色也一天比一天暗黄。
针对方法：除了每天都需要进行基本的护肤步骤，偶尔的时候也可以奖励自己一个SPA，做运动也是一种很好的放松心情以及护肤的手段。
3、皮肤天生遗传导致脸色暗淡无光
有一些人的肤色是天生遗传的，例如父母的肤色就是偏黄，那么孩子的肤色也不能够白到哪里去。
针对方法：这个时候，只要身体健康就好了，事实上并没有其它的有效方法。
自制见效快的美白面膜
一、牛奶黄瓜面膜
方法：把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸、黄瓜清洗皮肤即可。用冷藏过的黄瓜效果更佳哦~
二、酸奶珍珠粉面膜
方法：用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净。去除角质的同时又美白。
三、蜂蜜鸡蛋清面膜
方法：用鸡蛋清和蜂蜜1：1调和，加入少许面粉，让面膜变得粘稠，后敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，最后用温水清洗干净，皮肤就会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜，会有意想不到的效果。
四、番茄柠檬汁面膜
方法：将一个西红柿捣烂，滤出西红柿汁后加入一勺柠檬汁，把面膜纸放入西红柿柠檬汁中浸泡5分钟，然后敷在脸上，15分钟后取下面膜，并用温水清洗面部。长期用这个方法可以美白去斑。
五、香蕉牛奶面膜
方法：首先把香蕉弄成糊状，再加入全脂牛奶或者酸奶，涂抹在脸上，15分钟后洗掉即可。这个方法对美白非常有效。
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