春天日常补水要点 春天日常护肤注意事项
阳春三月，万物复苏，杨柳吐翠，百花争艳。人的皮肤和世界万物一样从冬眠中醒来，显得生机勃勃。对突然发生的气候变化，刚刚睡醒的皮肤一时还不能完全适应，各种皮肤问题也随之而来，皮肤的保养就显得比平时更加重要哦。下面是学习啦小编为大家整理的相关资料，供大家参考!
春天日常补水要点
1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.每天至少八杯.多吃水果
2、多吃豆制品，买台榨汁机，放一些黄豆跟水，过十分钟左右就可以喝到一杯自制的豆浆了。
3、每周至少喝两次煲汤
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜.因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收.
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水
6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.
7、保证充足的睡眠
8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次
9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.
春季护肤注意事项
防过敏
春天是踏青赏花的好时节，尤其是一些年轻人，三五结伴游玩，嘻闹穿行于花丛树林之中。然而，当人们兴高采烈投身于大自然的怀抱，陶醉在那沁人心脾的花香之中时，各种美丽的花朵所散发出来的花粉也会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。据邹博士介绍，每年3～6月份，都有许多过敏患者到医院就诊。
花粉症
花粉的传播有两种途径，一是通过昆虫传播;二是靠风传播，花粉随空气飘散。一些过敏性体质的人接触到花粉后，就会发生花粉性皮炎，又称花粉症。患者表现为过敏性鼻炎、皮疹、全身瘙痒、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，甚至出现胸闷、哮喘等症状。也有的人对柳絮、杨花过敏，每到柳絮飘舞，杨花纷飞季节，这些人的面部、手部等暴露部位就会红肿、骚痒。
又称风疹块。有些过敏性体质的人，在吸入花粉、羽毛、空气中飘浮的一些挥发性化学气体后，都可以发病。患者表现为皮肤突然发痒，继而出现大小不等的扁平高起的风团样疹块，所以又叫风疹块。疹块有的苍白，有的发红，而且越起越多，可遍及全身。疹块可在短时间内自行消退，但易反复发作，有的可能变成慢性荨麻疹，该病可连续发病几个月甚至几年。如果急性荨麻疹发生于喉头黏膜，可导致阻塞、胸闷、严重者可窒息，或因过敏性休克而危及生命。
接触性皮炎
由于患者接触某种物体、主要是植物而引起的皮炎。有许多植物的叶、茎、花、果等对人的皮肤有剌激作用，像漆树、荨麻、除虫菊等。如果无意中接触了这些植物，轻者裸露部位有痒或者灼烧感，局部出现红斑，或有针尖大小的丘疹密集，重者红斑肿胀疼痛，并出现水泡。少数严重者还会有发烧、怕冷、头痛、恶心等症状。这类病如治疗及时，处理得当，一般10天左右就可痊愈。如果处理不当，可能转成慢性皮炎。
防日晒
春天阳光明媚，阳光中的紫外线增强，海拔每增高1000米，阳光中紫外线的含量就增加10%。当人们外出踏青郊游时，户外强烈阳光中的紫外线往往会对皮肤造成伤害，诱发日光性皮炎。一般人在日晒数小时至10余小时后，外露的皮肤上会出现脱屑、瘙痒、烧灼感、剌痛和肿胀等症状，也有的患者表现为红斑、丘疹和鳞屑等，老百姓又叫“桃花癣”。
注意保湿
皮肤是机体的天然屏障，直接与外界接触，最易受到春天干燥气候的侵害。特别是我国北方，春天风沙大，空气干燥，易使面部皮肤含水量降低，出现干燥紧缩，局部蜕皮或生出皱纹等现象。因此，春季人们要特别注重皮肤的保湿护理。经常在户外活动、外出旅游者尤其要做好自我防护，应戴上遮阳帽，涂上防晒油或润肤剂，以防阳光曝晒。
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