冬季美容护肤小窍门 冬季美容护肤小妙招
冬季天气干燥,人体容易缺水,掌握一些美容护肤小窍门很必要,快来看看有哪些方法。下面是学习啦小编为大家整理冬季美容护肤小窍门的相关资料,供大家参考!
冬季美容护肤小窍门
合理饮食
秋冬季补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,以供应肌肤的需要要,另外,还需要注意保持大便通畅,排出人体毒素,应适度多吃高纤维少污染蔬菜。
多喝水
秋冬季皮肤变得干燥,缺乏弹性,也容易脱皮,美容保湿功课必不可少,给肌肤补充水分也很重要,而饮水可以养肤美容,补充肌肤水分。
喷水抹油
秋冬季除了多喝水,在房内放上一盆水或启动空气增湿器,以增加室内的湿度,并每隔数小时给皮肤喷点水,使皮肤始终处在一种较为湿润的状态,还要使用美容营养水、蜜、奶液、冰晶、者哩等水液类护肤品。
沐浴护理
沐浴是一种良好的全身护肤美容手段,利用沐浴护理皮肤更全面,洗浴时,一般水温宜控制在37℃以下,时间不宜超出20分钟,水温过高、时间过长,易使皮肤表面类脂物溶解,导致水分挥发,配合精油进行按摩,更能锁住水分。
压缩面膜+爽肤水
爽肤水是日常护肤必备,用爽肤水将压缩面膜浸泡,然后敷在脸上,可以很好地给肌肤补水,简单实惠。
冬季护唇小妙招
1、用餐过后,必须先拿纸巾擦净唇上的油分,然后再涂抹唇彩或唇膏,这样有助于养护唇部肌肤。
2、唇膏一般可用2-3年,但遇热会融,宜存放于阴凉处,不要被阳光直射,不要使用过期的唇膏,不然会染细菌在唇上,劣制品可能还会破坏唇的自然保护层。
3、不要经常涂抹口红,口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失,口红中的染料等可致过敏反应。
4、要养成主动喝水的习惯,不要等口渴了再喝,也可在医生的指导下服用一些维生素,改善唇色暗沉的状况。
5、水果吃得太少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足是导致冬季唇部干裂的内因,要多吃含有此类维生素的蔬果。
6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
7、尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护,洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度。
8、每天睡前涂一层润唇膏,可防止水分流失,预防嘴唇干裂。
9、用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮,选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫,改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。
美容养颜的方法
1、每日洗脸时,在洗面奶上加一些蜂胶,轻轻洗脸兼按摩,可以达到美白肌肤及保湿的功效。
2、准备原味酸奶加上草莓,草莓有极佳美白效果,一起放入果汁机中打匀后放入冰箱,等晚上再取出来敷脸,大约10至15分钟后洗净,皮肤可以呈现白净效果。
3、将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸,或是将胡萝卜榨汁敷脸。
4、将番茄去皮压碎,加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸,等5分钟左右再清洗干净,是让皮肤白回来的好方法。
5、用绿豆粉加上优酪乳,搅拌成糊状,自制面膜敷脸;敷脸的同时可以切几片小黄瓜一起敷眼睛,加强眼睛四周的保湿及滋润。
6、用隔离霜或者BB霜遮盖暗沉肌肤,除了可以提亮之外,又不像粉底般厚重,另外很有护肤成分,可以把化妆和保养同时进行。
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