如何正确护理头发 护理头发的十大错误
我们平时的护发方式有很多都是不对的，并且容易导致掉发。快来看看这十种错误的护发方式你犯了没?下面是学习啦小编为大家整理的护理头发的十大错误，供大家参考!
护理头发的十大错误
1、只梳发稍部位
你可能听过频繁地梳头发会对发质造成伤害，但头皮分泌的油脂就是最好的调节器。用木制梳子轻轻梳头发，以促进血液循环和从根部毛发的生长，令头发光泽自然。
2、洗头之前不梳头发
头发在湿着的时候是最脆弱的，并且潮湿的头发很容易缠结因此在洗头之前要记得梳头。如果你喜欢在浴室里梳头的话，那就抹上护发素，再使用宽齿梳子梳理好就可以了。
3、成为“洗头狂”
每天洗头对头发没什么好处，会洗掉健康的油脂并让你的头发看上去干枯分叉，尝试着隔一天清洗一次头发就可以了。
4、使劲用毛巾擦干头发
许多人会直接用毛巾擦干头发，但过度用力会使头发角质层变粗糙，使头发干枯和发生卷曲。用毛巾覆盖头发，再用手指轻轻擦拭。头发干需要更长的时间，从长远来看这样做会更健康。
5、不梳理，让头发自然干
不梳理，让头发自然干是一个错误的做法，这样会损伤头发角质层。为了解决这个问题，试试乔凡尼根的喷吹用品。
6、护理不当
我们经常听到发稍是最脆弱干燥容易断裂的部位，但精心护理头发的女孩应该知道发根处同样需要护理。而过度护理则是另一个常见的问题。
使用适量的护发素并每周进行一次深度护理。不论你选择什么样的护理方式，一定要冲洗直到水变清为止，并偶尔使用洗发香波以防头发打结。
7、不使用防热产品
我们都知道高热是最破坏头发的做法之一。但是如果你想用吹风机、卷发器和拉直器的话，就要用到防热产品了。我个人比较喜欢琼斯玛瑞油性头发血清。在吹头发之前使用可以避免习惯性的热损伤。
8、用加热产品处理湿头发
湿头发和加热产品是不能搭配使用的。卷发器和拉直器可以把头发弄曲烧焦，并导致头发软弱破碎。在使用加热产品之前头发应该是完全干燥的，即使你急着做别的事情。
9、在头发定型前使用发胶
卷曲或拉直有发胶头发的时候听到过滋滋的声音吗?发胶中的酒精成分会在高温条件下发生反应，因此要在拉直跟烫发之后再使用发胶。
10、想自己修复分叉
对不起，一旦头发分叉了，没有任何产品可以修复。分叉的唯一解决办法就是防范于未然，比如避免过度清洗、不使用过硬的毛巾擦头发，以及不滥用家热工具等。减少发稍分叉问题的临时办法就是用蜂蜡或血清。
对头发好的水果
蓝莓
蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。
猕猴桃
这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康。
西红柿
西红柿中含有抗衰老抗氧化剂番茄红素，既有益皮肤健康，又有益保持头发滋润亮泽。
红肉
铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。
胡萝卜
胡萝卜中大量的维生素A可促进皮脂形成，可对头皮健康起到自然调解作用。
杂粮
杂粮(全谷食物)富含水溶性B族维生素，可促有效进头发新陈代谢，防止脱发和头发折断。
水
多喝水也是保持头发润泽的秘诀之一。
芸豆
芸豆既可提供足量的植物蛋白质，又是铁、锌和生物素的良好来源。这些营养素都有益头发健康。
绿色蔬菜
绿叶蔬菜含有丰富的B族维生素、维生素C和维生素E，钾、钙、铁、镁等微量元素。这些营养素可为头发提供全方位滋养。
酸奶
低脂酸奶含有丰富的钙，有助于防脱发。
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