头发干枯怎么办 解决头发干枯的方法
天气越来越干燥，也是头发最脆弱的季节，受头皮屑增多、脱发、断发、分叉增多、发丝变细、头发干燥无光泽等问题困扰的人不在少数。学习啦小编特意为大家提供了头发干枯的解决方法，希望对你有所帮助。
坏习惯会加速头发干枯
1.洗头之前不梳头
洗头之前梳头，不仅可以使洗发水起泡效果好，而且还可以使头发上的汗液、油脂和灰尘等东西容易洗掉。所以洗头之前不梳头是不好的习惯。
2.不预洗
“预洗”是指只用温水来洗头皮和头发。据说预洗可以把80%的污垢洗掉。相反，不预洗就用洗发水洗头来去除污垢的话，用力地摩擦会导致发质受损和洗掉头发上必要的油脂。用洗发水之前，请务必用温水预洗一遍。
3.洗发水直接在头发上起泡
洗发水和洗面奶、沐浴露一样，应弄起泡后再涂抹在头皮和头发上。如果用打好泡沫的洗发水的话，可以非常容易地让头皮和头发上的油脂被包裹住去除。
4.湿漉漉的状态下用护发素
在使用护发素之前一定要将头发的水分尽可能绞干。如果头发上有水汽，会妨碍护发素的营养成分渗透到头发内部。用手把头发的水分绞干就可以，但是用毛巾轻轻擦干是最好的。
头发干枯怎么办
1.洗护：清洁要到位，吹风别过干
养护秀发，首先要注意头发的清洁。有些人觉得头发不能洗太频，洗得越多，对发质的伤害就越大。其实这种说法不是很科学，头发清洁不到位，容易导致头发污垢油脂堆积，为各种菌群的繁殖提供条件，从而更加容易出现脱发、头皮屑增多等问题。
洗发时，要根据自己的发质选择适合自己的洗发水，水温不宜太烫，与人体温度相近为宜，洗发的时候用指腹轻轻地均匀地按摩整个头皮，这样可以刺激头部血液循环，改善皮脂分泌，利于生发、固发和使头发增加光泽。
头发洗干净后，可在发根上涂抹一些焗油膏，再戴上浴帽，让头发可以最大限度地吸收焗油膏中的各种营养成分，让秀发更有弹性、有光泽。
洗完发后尽量别用吹风筒吹得太干，否则容易破坏毛发组织，使头发变得脆弱，可以用吸水的毛巾将头发包住，轻轻拧干水分，但不要大力地搓揉它，以免损伤发质。用吹风筒吹干时尽量使用凉风，因太热的风较易破坏毛发组织、损伤头皮，长期易使头发失去光泽和弹性甚至变黄变枯。
2.按摩：力度要适宜，促进血循环
头皮上有丰富的穴位，按摩时可以促进血液循环，有利于头发的新陈代谢，进而促进秀发的生长。所以，除了洗发时按摩头皮外，每天睡前或早上起来后，有时间的话也可以适当给头皮做个按摩。按摩时需要用指腹，力度要适宜。
另外，秋冬气候干燥，头发静电也较多，建议梳头时选用木梳或牛角梳，尽量少用塑料梳子，以免摩擦时产生静电而对头发造成伤害。
3.防晒：戴帽打阳伞，户外避烈日
有些人觉得秋天阳光没那么强烈，因此，对防晒就开始松懈下来，对头发的防晒更是忽视。其实，秋高气爽，空气稀薄，如果不注意做好防晒，在户外阳光下待太久，紫外线的威力依然不可小觑，所以秋季在户外活动时也要注意避开烈日，做好防晒，可戴上帽子或撑一把遮阳伞。
4.饮食：吃滋润食物，少辛辣油腻
中医认为“肾其华在发”，如果肝肾两虚气血不足，可能容易出现脱发、头发干枯分叉等现象。气血亏虚的女性可以在中医师的指导下调理气血、调补脾胃。日常膳食中可多吃新鲜蔬菜、水果、豆类及含蛋白丰富的食物，以满足头发生长的需要。
此外，中医也有“肺主毛发”之说，认为肺也与人的皮肤和毛发功能状态密切相关，一旦肺气虚则卫外不足，易导致毛发不固。而眼下秋燥渐盛，易耗人体津血，可使肌肤毛发失去滋润，出现血虚风燥而脱发。所以，这个时节还可适当多吃一些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥等。同时也要少吃辛辣刺激和油腻的食物，因为这些食物可刺激毛囊导致油脂过多分泌，容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发的发生。
5.养心：保持心情愉悦，少悲秋
风起落叶飞，秋冬时节大自然有萧瑟之气，人相对容易产生各种忧伤的情绪，如果未及时调节可影响机体内分泌，甚至造成内分泌紊乱，反映到头部，则可因头皮供血减少而使得毛发营养不良，导致头发脱落加重。所以，这个时节，保养神志、收敛神气，减少悲秋情绪，保持心情愉悦很重要。可多听听音乐舒缓下紧张、焦虑、烦躁的心情，保证充足的睡眠，精血充足了更有益于头发的健康。
头发干枯毛躁小窍门
1、用保湿洗发水洗两次
加入你的头发曾经因为染发、烫发甚至在阳光暴晒之后受到了一定的伤害，那么你一定要选择一些具有保湿作用的洗发水，这样可以帮你的头发锁住水分以及补充受损的秀发原本所失去的水分。
在游泳完之后洗头发要洗两次。第一次主要是发根，将残留在头发上的污垢和头皮屑洗掉。第二次则是洗头皮。将适量的洗发水倒进掌心中搓揉起泡泡后以圆圈的方式按摩头皮，这样可以促进头发的血液循环，然后用大量的清水冲洗头发，直到将头发完全洗干净。
护发素的涂抹也是保养头发中不可缺少的步骤。可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。
2、每周发膜滋养
要想解决头发干枯毛躁的问题，最好是每个星期都坚持进行1至2次的发膜滋养，每天在洗头发的时候不能让头发恢复原有的弹性，而且每个星期还需要进行适合自己发质的发膜的专业呵护才可以起到深层滋润秀发的效果。
洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更加好。
3、免洗护发素
受损后的头发一般都会有干枯开叉的现象，将具有修复精华的防晒精华素喷在或者涂抹在发尾上可以改善这种情况。免洗护发素可以为秀发罩上一层保护膜，而且随时随地只需要轻轻一喷就可以实现护发。每次洗完头在头发八成干的时候涂抹上护发素也可以起到很好的护发效果。
4、蜜蛋油护发
这是护发的小偏方。将一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅拌之后均匀涂抹在头皮上，然后戴上塑料的帽子，用热毛巾在塑料帽子只为热敷，一两个小时之后用清水冲洗干净就可以起到护发的效果。
5、维他命、鱼油滋润发丝
我们都知道头发的护理是需要蛋白质的，因此，充足的蛋白质对于健康的头发而言是至关重要的，维他命B12和鱼油具有丰富的蛋白质，可以帮助我们保持秀发的健康，而且胶囊装的鱼油不仅可以口服之外，还可以将胶囊中的鱼油直接涂抹在头发少，这样也同样能够起到滋润发梢的效果和防止分叉的作用。
6、定期修剪发梢
如果你为了留长头发就拒绝修剪开叉发梢，那就太不明智了，因为分叉的发梢不能被修复，而且还会停止生长，所以只会让发质看起来更加糟糕，美发专家建议每8周就修剪一次发梢，不会影响头发长度的同时也可以让秀发更健康。
7、正确吹干秀发
吹干秀发之前一定要为发丝做好隔热工作，因此护发产品不能少，正确吹干头发的方法，应该是先吹从发根到头发的中间部位，最后再吹干发尾，而且注意发尾格外脆弱所以不要吹太久。
看了头发干枯怎么办的还看了：
1.头发为什么会干枯
2.头发干燥怎么办
4.头发干枯什么原因
头发干枯怎么办 解决头发干枯的方法
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