狐臭的护理怎么做_狐臭如何做护理
狐臭能否根治然后需要我们选择适合自己的治疗方法,治疗方法的选择应该根据自身情况及狐臭的程度做出判断;日常生活中我们如何做好护理狐臭?狐臭的护理方法由学习啦小编来为大家介绍!
狐臭的护理注意
1、注意穿宽松的内衣。对狐臭的护理,专家指出在日常生活中,朋友们要注意穿宽松的内衣。紧身衣、牛仔类衣服等,可导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。
2、注意运动后要洗澡。日常对狐臭的护理还要注意,做剧烈活动或过量的运动时,不可避免地会引起大量出汗,给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
夏季预防狐臭的注意事项
1、馒头外敷可预防狐臭的发生。这种狐臭的预防方法要小心。用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下,每次维持10分钟至15分钟,早、晚各一次,冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但这种狐臭的预防方式只宜外敷切忌内服。
2、多饮乳酸饮品也可以预防狐臭的发生。经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。因此,这也是一种狐臭的预防方式。
3、夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有预防狐臭的效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味,预防狐臭。
狐臭的饮食禁忌
1、油腻的食物:油腻的食物会增加身体中的脂肪,并且油会随着油脂腺排出体外,过量的油脂被细菌分解,也形成腋臭那样难闻的气味。
2、油炸和垃圾食品:狐臭偏爱油性分泌过旺的青年男女,垃圾食品 含有激素,这些都对狐臭的治疗起不到帮助的作用,反而会加重狐臭。
3、坚果类食物:坚果类食物中含有大量的油脂量,过量的油脂也会 造成难闻的狐臭,所以狐臭患者应当尽量避免食用。
4、高糖高脂肪性食物:高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质,而 蛋白质对于细菌的生长有帮助,会给它们提供养料,因此会加速分解产生臭味。也就是猪肉、牛肉和羊肉这些红肉类,这些肉类中含有较多含量的蛋白质,而且这些食物本身具有一定的味道,如果狐臭患者 大量食用,会加重狐臭。因此狐臭患者应该尽量避免食用这些红肉, 而用白肉(如鱼肉、鸡肉)代替红肉。
引起狐臭的原因
1、不良的卫生习惯:狐臭产生需两个条件:体表细菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多,人体有许多不利清洁的地方,如乳房下、腹股沟、腋窝等处,夏天这些部位温度高、湿度大,细菌便在这里滋生,如果卫生习惯不佳,就会使异味增强。
2、体质差异性:美女青年男女体表腺体分泌物较其他人群高,尤其是油性皮肤者窍门天下此外,女性同比男姓多50%,这些腺体集中在乳房、腋窝周围,受多种因素影响,常形成潮湿温暖环境,成为细菌的培养基,产生身体异味饮食习惯影响:
狐臭除以上诱因外,还与饮食有关系。一般南方人和新疆,内蒙人居多,这和当地饮食习惯有一定关系。因此,对饮食也要严格要求。每个人都不愿患狐臭,青少年朋友应该及时做好预防工作。
3、家族遗传导致:临床病例显示,有62%患者都有家族遗传史。一般父母都有狐臭,其子女患狐臭的几率为93%父母一方有狐臭,后代患狐臭几率为50%,因此狐臭遗传概率是很高的。
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