有效去黄褐斑的方法有哪些

　　对付黄褐斑，仅仅按照平时直接用洗面奶的洗脸方法是肯定不行的。那么有效去黄褐斑的方法有哪些?以下是学习啦小编给你推荐的有效去黄褐斑的方法有哪些，希望对你有帮助!

　　有效去黄褐斑的方法

　　一、维生素C食物

　　如果你发现眼部出现黄褐斑，多数是黑色素在眼部沉着，而眼部是全身最脆弱的皮肤，因此不妨多吃含有维生素C的食物。这是因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

　　二、茄子皮汁

　　茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一种有效的抗氧化剂，具有消除或减轻黑色素沉积的作用，将茄子皮削下后加入适量的纯净水，放入榨汁机中达成茄子皮汁，取化妆棉沾满打好的汁液，敷在眼部黄褐斑位置，20分钟后用温水洗干净就可以了。

　　三、香蕉+牛奶

　　将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，比例大概为2：5：1，然后往脸上抹，并轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉，你会发现肌肤水润有光泽了许多。

　　四、中药去黄褐斑

　　秘方一

　　中药配方：桃花35克、冬瓜子仁45克、橘皮25克

　　方法：将以上各材料焙干，研为细末，装瓶备用，每日3次，每次1克，饭后用温酒送服，连服30天。

　　功效：活雪化瘀，排毒祛斑，适用于痰湿内蕴引起的黄褐斑。

　　秘方二

　　材料：珍珠母25克、玫瑰花3朵、大枣10枚、白菊花、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓各15克

　　方法：将以上材料切碎，放入锅内，加入3碗清水，用文火煎至1碗，备用，每日1剂，2次水煎服，连服10天为1疗程。

　　功效：清热排毒，养颜祛斑，对黄褐斑有治疗效果。

　　预防黄褐斑的方法

　　1、保持好心情

　　情绪不稳定很容易产生黄褐斑，很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关，认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着;而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。

　　2、保证营养充足

　　缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。所以各位美眉不要为了减肥，既导致营养不良，又产生黄褐斑。

　　3、注意防晒

　　黄褐斑的形成跟紫外线的照射有很大的关系，因此防晒是必不可少的一件事。因为紫外线的照射会导致黄褐斑的加深，所以在出门的时候要佩戴一些防晒工具。

　　4、选择一款有效的祛斑产品

　　现代医学证明，构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用，黑色素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成与酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手。

　　食疗黄褐斑的方法

　　1.益母草茶

　　益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。

　　2.枸杞菊花茶

　　枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。

　　3.双花茶

　　取菊花以及金银花各三克，之后放在一起进行泡茶饮食。每天都要饮用哦，这样才可以达到去黄褐斑的功效。

　　4.养颜桃红茶

　　桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。

　　5.冬瓜仁

　　冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。