吃什么能淡化黄褐斑

　　黄褐斑是爱美女性的头号杀手，通常皮肤白的人都比较容易长黄褐斑。那么，吃什么能去除黄褐斑呢?以下是学习啦小编给你推荐的吃什么能淡化黄褐斑，希望对你有帮助!

　　淡化黄褐斑的食物

　　西兰花

　　西兰花具有提高肌肤抗损伤能力的功效。

　　又叫青花菜，由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸，与白菜花营养、作用基本相同，但西兰花的胡萝卜素含量要高些。

　　功效：增强肌肤抗损伤能力，保持肌肤弹性。

　　绿茶

　　绿茶对于皮肤的保护功效非常的明显。

　　绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。

　　牛奶

　　牛奶可以防止肌肤老化。

　　牛奶中含丰富的维生素，可以防止肌肤老化，促进肌肤的新陈代谢，润泽肌肤。

　　黑茶

　　黑茶具有保护肌肤，并可以使得肌肤保持年轻。

　　人说“见黑三分补”，黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现，黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性。

　　柠檬

　　柠檬的祛斑美白效果就不用多说了，但一定要注意的是：柠檬肉才可以，而柠檬皮却刚刚相反，所以记住了，千万别要柠檬皮。

　　樱桃

　　樱桃自古以来就被认为是美容祛斑水果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。

　　樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　去除黄褐斑的方法

　　1、中医理疗：

　　(1)当归、白芨、白芷、白附子、红花、白僵蚕、细辛、白茯苓、山药、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿叶混合研成中药面膜粉。

　　(2)白芨、白芷、白附子、牵牛子、茯苓、僵蚕、珍珠粉混合研成中药面膜粉。

　　(3)生晒参、当归、白茯苓、白术、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中药面膜粉。

　　2、植物治疗

　　对于药物的治疗有一定畏惧感的朋友们，也可以选择一些比较特殊的治疗方法，比如可以使用药妆，都是由纯中药提取精华研制而成的,而且不含任何的添加成分,含有多种特效祛斑的中药成分,药妆将古老的中药文化与现代的时尚美的元素结合,不但能够发挥中药治病的作用,而且还能起到中药美白护肤的效果;药妆的使用在市场上已经变得很流行;这种方式也是治疗黄褐斑的有效方法，一被很多人使用，并受到推崇。

　　严重的黄褐斑去除的方法

　　一、化学剥脱法(化学烧灼法)

　　化学剥脱法它是利用酸性较弱的混合物(5%石炭酸与等体积35%三氯醋酸混合)薄薄地均匀涂在患处，10天左右痂皮脱落，形成一层鲜嫩的皮肤。黄褐斑去除好处是能将表皮层的色斑除掉，缺点是对皮肤伤害大，恢复时间长，不能根除皮肤深层的色素斑，易复发，影响生活和工作。

　　二、祛斑霜

　　祛斑霜及各种祛斑淡斑产品。此类方法好处是携带方便，价格便宜，缺点是仅能起到遮盖作用，无法从病根上根除，而且铅汞含量严重超标，对人皮肤伤害很大。

　　三、磨削术

　　磨削术是利用高速转动的砂轮磨去色素所在的浅层皮肤，现在也有用比较先进的微晶磨削术，原理是相同的，都是通过创伤性的治疗促进皮肤重建。术后用含抗菌素的纱布覆盖以保护创面，约10天左右愈合，适合比较重的黄褐斑斑患者。此类黄褐斑去除方法短期内创面出现皮肤变黑，对人体皮肤伤害较大，恢复期长。