黄褐斑的危害及调理方法

　　黄褐斑是日常生活中很常见的一种皮肤病，黄褐斑的存在会给人们造成心理的压力，那么黄褐斑都有哪些危害呢?接下来学习啦小编为你整理了黄褐斑的危害及调理方法，希望对你有帮助。

　　黄褐斑的危害

　　黄褐斑是色素斑中最影响容貌的色斑。大都与妊娠、口服避孕药、内分泌失调、肝病、紫外线有关，特别是化妆品中的某些成分，如氧化亚油酸、枸橼酸、水杨酸盐、汞、铅等金属元素等，都会引发黄褐斑。

　　黄褐斑特别影响人的容貌，不少有黄褐斑的女性，只要听说什么产品能祛斑，不管它的副作用有多大，照用不误，结果不仅使黄褐斑加重，而且还会造成皮肤损伤。要除黄褐斑，首先要了解黑色素的来源。黑色素主要是由黑色素细胞合成的。而黑色素的生长又与酪氨酸酶、酪氨酸和分子氧的浓度有关。虽然，祛除黄褐斑的方法很多，如冷冻、激光、换肤、中药等等，但不少疗法带有损伤性，而且十分容易反弹。我们经过许多黄褐斑案例的实践，认为祛除黄褐斑，用不着大动干戈，主要在巧字上做文章。

　　黄褐斑的调理方法

　　1、药物：有些药物可能诱发黄褐斑，比如避孕药、氯丙臻等。

　　2、化妆品：有些化妆品中的有些成分可能引起皮肤色素沉着。

　　3、积极治疗内脏相关疾病：比如慢性肝胆疾病、妇科疾病、贫血等。

　　4、避免日晒：经常使用防晒剂。

　　5、保持良好的情绪：平时要做到心境平和、舒畅，避免抑郁、压抑的精神状态。

　　6、慎用化妆品：不要用劣质化妆品，不用含有激素类的外用药。

　　7、多食新鲜水果蔬菜：增加维生素的摄入。

　　8、持之以恒： 治疗黄褐斑要经过一段较长的时间，而且要内外兼治，应该持之以恒。

　　消除色斑的技巧

　　1、维生素C经常性的食用，不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成和减缓皮肤中的黑色素的，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，纯天然，对身体无害，有助于祛斑。

　　2、营养要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性强的食物，要多喝水、多摄取维生素等，每天保证8杯水。

　　3、每天保证充足的睡眠时间，尽量保证在夜间10点入睡，让肌肤也提前放松。

　　4、保持愉快的心情、缓解心理压力也可让肌肤更加亮丽。保持一个良好的心态，老话常说相由心生，其实从健康的方面而言，生气或是压力过大，都会使得毒素淤积，更容易引起色斑，因此保持良好的心态也是护肤的一个好方法。

　　5、夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的色斑就会浮现出来，这也是夏天容易长斑的原因所在。因此，出门前一定要做足防晒工作，除了防晒霜，太阳镜和遮阳伞也不可或缺。

　　6、在长斑的地方，有效的清洁、按摩、去角质，能够防止毛孔阻塞，防止色斑的滋生。

　　7、想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

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