煮鸡蛋可以去黑眼圈吗

　　鸡蛋本身是不能够帮助我们人体去除黑眼圈的，只是我们在使用鸡蛋方法，可以帮助我们减轻黑眼圈。以下是学习啦小编给你推荐的水煮鸡蛋可以去黑眼圈吗，希望对你有帮助!

　　水煮鸡蛋去黑眼圈的方法

　　其实我们是用鸡蛋智能黑眼圈也是有一定依据的，黑眼圈就是因为眼部周围的血液没有循环导致黑色素的沉淀，所以我们平时可以用一些煮好的鸡蛋进行眼部热敷，帮助我们血液的循环

　　想要真正的祛除黑眼圈，还要靠我们平时生活习惯的坚持，首先是一定要改正熬夜的坏习惯，然后要坚持每天早睡早起，最重要的一点就是不要，晚上睡觉的时候玩手机，辐射真的特别大

　　再有就是我们平时可以利用一些空余的时间，用一些简单的食材帮助我们去除黑眼圈，像一些土豆和苹果都是非常有效果的，将它们切成薄片，然后敷在眼部周围，坚持几天就可以看到效果

　　注意事项：

　　黑眼圈不仅会影响到我们的形象，而且可能会导致别人对我们的影响不好，所以平时也要规范自己的生活规律，养成很好的作息习惯，不让黑眼圈再复发。

　　去除黑眼圈的小妙招

　　1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

　　2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

　　3、多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。

　　①做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做(左眼则用左手)。

　　②将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

　　③用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)，每边眼重复做一次。

　　4、不要过度疲劳，不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。

　　5、保持心情的愉快，不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态，更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致黑眼圈。

　　6、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。

　　7、在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿和黑眼圈，如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的，那么就要减少食盐的摄入。

　　8、外出的时候最好戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜，以防止黑眼圈的形成。