16岁长期有黑眼圈是怎么回事

　　16岁的女孩们，本是花季少女，却因皮肤保养不够，年纪轻轻的长出了熊猫眼。熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定所导致的，黑眼圈的存在也在时时刻刻影响着我们的美观，那么如何祛除黑眼圈呢?下面学习啦小编为大家收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨试试。

　　出现黑眼圈的原因

　　1、月经不调

　　对于女性来说，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。有中医表示，气血不调引起常常会引起痛经，而它的外在表现就是长期出现黑眼圈。

　　此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

　　2、睡眠不足

　　如果只是短暂出现几天的黑眼圈，一般都是因为睡眠不足所引起的，一般经过充分的休息之后，情况就可以得到改善。

　　3、压力过大

　　压力愈大，黑眼圈愈深，黑眼圈的存在和我们生活中所承受的压力是很有关系的。

　　4、忽略防晒

　　眼底是色素易积聚的位置，但不少人都忽略了眼底的防晒，这会令黑眼圈有机可乘，这个大家要注意哦。

　　5、卸妆不彻底

　　彻底清理化妆后的残留，肌肤表面积聚了化妆品，从而阻塞毛孔，引致黑眼圈，卸妆一定要干净彻底哦!

　　6、电脑辐射

　　对着荧光幕的OL，黑眼圈也会特别明显，这是因受到辐射的影响。

　　告别黑眼圈的四个方法

　　改善睡眠

　　改善睡眠是摆脱黑眼圈的根本，因此，保证充足的睡眠吧!

　　1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，这样可以防止眼部产生松弛。

　　2、在睡觉前建议可以敷上20分钟的眼膜，让眼周在睡前释放一整天的压力。

　　3、在睡觉前可以用你的指腹轻轻按照逆时针方向按压眼眶，防止黑眼圈产生。

　　温和热敷

　　热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

　　彻底卸妆

　　经常化妆的MM一定要注意卸妆这个问题，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替。

　　按摩眼圈

　　按摩眼圈这个方法能够很有效的去除烦恼的黑眼圈，在每天睡觉前，在眼部涂抹上精华眼霜，用无名指按压往上提拉，主要力道不要太重，轻轻的按压，每天三分钟，坚持半个月，眼袋，黑眼圈就不见啦!

　　不要以为自己还年轻，就漫不经心的熬夜，黑眼圈将会成为你熬夜的最终回礼。造成黑眼圈的因素有很多，但它并不是攻克不了的难题，想要击败熊猫眼其实很简单，下面，跟随小编一起来学习正去除黑眼圈的办法吧。

　　饮食习惯去除黑眼圈的方法

　　1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

　　2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

　　3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

　　4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

　　5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养。

　　现在大多数人都养成熬夜的习惯,熬夜熬多了,自然就有了黑眼圈和眼袋,看上去没什么精神而且又不好看,经过上文介绍大家应该都知道怎么去除黑眼圈眼袋了吧。不过最重要的还是不要熬夜,保持充足睡眠。