14岁小孩黑眼圈怎么去除
如何拯救黑眼圈?白领美眉工作生活压力大,经常会产生黑眼圈困扰。又何况是14岁如花季的少男少女学生党呢?如何拯救黑眼圈,换我们以明眸呢?下面学习啦小编为大家收集了一些去除黑眼圈的方法,不妨试试。
应该如何护理眼部呢?
正确使用挑选眼部滋润霜,眼部专用保养霜有油状、霜状、胶状,各厂商成分均不同,视个人习惯选用,大多数女性白天均会选用清新凉爽易吸收、不油腻的胶质眼部保养品,有些女性则以季节来选用,春夏季选用眼胶,使用方法将眼胶沾于中指上,沿着眼部四周轻轻弹拍,直到彻底吸收为止。冬秋季、较干燥时选用眼霜,使用方式如同眼胶。
眼部护理应开始于眼部还未产生皱纹时,而不是等皱纹滋生后再使用,所以二十五岁以后的女孩可选用较清爽型眼胶。
不要用力拉扯眼部肌肉,例如青揉搓眼睛,或用粗糙纸张擦拭眼部,每次在使用眼霜类产品及卸妆、洗脸做到眼部动作时,用中指及无名指,由上眼窝部为起点,顺着上眼皮一直滑向眼皮,再回到上眼窝,如此呈圆形倒V方式,做眼部的清洁及护理动作,记得动作宜轻柔。
眼睛如有上眼影、目线、睫毛膏等眼部化妆品的女性,更应注意眼部保养工作, 除早晚卸妆液眼霜外,做好能选择温和的眼部卸妆液,脸部卸妆前,先将眼部做局部卸妆清洁。
红茶包泡开水数分钟挤干后,贴在眼部十五分钟,可改善黑眼圈及眼部浮肿现象,还可利用黄瓜切薄片敷于眼睛上作为眼部保养用。专业沙龙也会有眼部特殊护理离疗程,可视各人习惯选择适合自己的保养方式。
工作时,每隔一、二小时可将眼睛轻闭五分钟,用中指顺着四周轻压五至十分次,或将手掌搓热覆盖在眼睛上,眼球左转十圈又转十圈,以恢复眼睛疲劳。
避免睡眠不足或就寝前喝大量的水,以免造成黑眼圈或眼部浮肿。
避免强光或用眼过度,太阳太大应戴太阳镜。
饮食保健
苹果生鱼汤
【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),苹果生鱼汤苹果生鱼汤生姜2片,红枣10枚,盐少许。
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
枸杞猪肝汤
【组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,枸杞猪肝汤枸杞猪肝汤盐少许。
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤
【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。
此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其当归鸡汤粥当归鸡汤粥他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。
14岁的学生党如何去除黑眼圈
1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份,消除疲劳,快速的消除浮肿及黑眼圈现象。
3、多做眼保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环,让眼部周围血细胞活跃,对减淡黑眼圈有好处。
①做右眼时,将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。
②将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。
③用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次。
4、不要过度疲劳,不要经常熬夜,养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。
5、保持心情的愉快,不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态,更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒,再加上情绪低落就会导致黑眼圈。
6、多吃富含维生素A的食物,如动物的肝脏,牛奶,鸡蛋,瘦肉等,补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。
7、在饮食中摄入食盐量过多,会引起水肿和黑眼圈,如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的,那么就要减少食盐的摄入。
8、外出的时候最好戴上太阳镜,并且使用SPF30以上的防晒霜,以防止黑眼圈的形成。
9、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
10、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
11、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
12、多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
13、缺乏铁质及维他命C,会引起黑眼圈的出现,所以平日应多摄取铁质及维他命C,面、猪肝、菠莱、番茄等要多吃。
14、晒太阳请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点,阳光比较温和的时候。防晒先打底,涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底,可令皮肤不干燥。晒前1小时涂防晒油,度数可自行调配。
以上就是养生之道网为您介绍的黑眼圈怎么去除的小窍门,希望对缓解你的黑眼圈有帮助。
14岁小孩黑眼圈怎么去除
上一篇:14岁黑眼圈严重怎么办
下一篇:14岁怎样快速去除黑眼圈