面部刮痧的手法是怎样的

　　刮痧疗法是祖国传统医学的一种方法，那么面部刮痧，你听过吗?面部刮痧的手法是怎样的?下面就是学习啦小编给大家整理的面部刮痧的手法，希望对你有用!

　　面部刮痧的手法

　　1、“痧”其实是古代的一种病症,现在是毒素的代称。“刮痧”就是清除体内毒素的过程。是根据中医经络的原理,通过外力强刺激经络,使局部皮肤发红充血,起到解毒祛邪气、清热调气血的效用。

　　2、面部经脉气血淤滞是引起皮肤色斑、晦暗的重要原因。通过刮痧,可以发现皮下有颗粒样、结节样组织,肌肉紧张、僵硬、温度异常或疼痛反应等,这些都是经脉不畅通的表现。用刮痧板找到并逐一疏通这些节点,可以清除沉淀在皮肤深层的毒素及其他代谢废物,改善面部的气血供应,从而达到美容的效果。

　　3、中医认为“血淤为斑”,女性常常会由于生气、着凉等原因导致气滞血淤、气血不通,反映到脸上就形成了色斑。若想去斑必先化淤,通过刮痧可以疏通经络、调理气血,通过新陈代谢带走色斑。

　　4、其实,面部美容刮痧的手法和身体其他部位刮痧不同,由于手法特殊,面部刮痧既能美白祛斑,又不留痧痕。首先,刮拭速度要慢,一呼一吸间刮拭2-3下,这是避免出痧、增加舒适感的关键。

　　5、其次,美容刮痧的力度也有讲究,要求柔和地向下渗透到皮下或肌肉深部。如果是做面部皮肤保养和舒缓细小皱纹,按压力只需到达表皮之下、肌肉之上的皮下软组织;要想刮痧淡斑、美白,按压力一定要渗透到肌肉深部。

　　6、再次,面部不同部位的刮拭方向有所不同。最后,为使刮痧美容的效果更好、更舒适,刮痧板平面与皮肤之间的夹角越小越好,夹角小于15度(内眼角部位除外),刮拭的效果最好。每个部位刮拭15-20下,敏感性皮肤适当减少。

　　7、刮痧不适合有出血倾向和体质过于虚弱的人。如有皮肤破损要等痊愈后再进行刮痧治疗。最好在月经之后进行刮痧。

　　刮痧的作用

　　1、刮眼周,能明目

　　说到刮痧,相信大家都不会感到太陌生,因为我们都做过眼保健操,而且也对其中的几个穴道都非常熟悉。

　　而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

　　2、刮脚底,缓解失眠

　　失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底,有助于促进睡眠,缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。

　　3、刮胸骨,宽胸理气

　　不少人都会在心情不好的时候或者非常疲惫的时候,产生一些胸闷气短的感觉,这个时候,我们就可以采取用刮痧梳的单角从上自下来缓慢的进行刮拭下半段胸骨。

　　这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

　　4、刮手脚,行气通络

　　女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

　　5、刮腹部,能通便

　　长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。

　　6、刮颈部,活血舒筋

　　如果你感到颈肩不适的话,那么非常有可能是因为长期伏案工作所导致的“职业病”,可以通过刮痧来达到活血舒筋,从而达到改善局部气血淤滞的效果。

　　8类人禁忌刮痧

　　1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。

　　2、孕妇的腹部、腰骶部禁止刮痧。

　　3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。

　　4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位。

　　5、接触性皮肤病传染者。

　　6、有出血倾向者如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者。

　　7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧。

　　8、精神病患者。

　　
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