苦丁茶泡水喝的功效作用和禁忌

时间：2017-11-02 11:43:06 慧媛47由分享

　　苦丁茶是我国一种传统的并且纯天然的保健饮料，在我国的长江下游特别是福建有着广泛的生长。苦丁茶服用之后可以起到生津止渴以及散风热、清头目等的作用。今天学习啦小编给大家整理了苦丁茶泡水喝的功效作用知识，希望对大家有所帮助。

　　苦丁茶泡水喝的功效作用

　　第一：降三高

　　苦丁茶除了在生活中作为一种茶饮来使用之外，也具有非常不错对于的药用价值。生活中可以将这种中药材直接冲泡，也可以和灵芝等一起搭配服用，对于高血压、高胆固醇以及糖尿病等都有很不错的疗效。

　　虽然说苦丁茶服用后对于身体的保健效果非常的不错，不过由于每个人的体质以及病情都是不一样的，所以在服用的时候应该注意服用的时间以及药液的浓度。一般情况下，若是病情比较严重的患者在服用苦丁茶的时候剂量应该增大，病情服用的时间也需要延长，反之亦然。

　　通常来说，苦丁茶的浓度越高那么效果出来的就越快。小编建议，若是将苦丁茶作为一种中药来使用，那么浓度应该比作为茶水饮用的时候增加2、3倍。建议每天需要服用三次，药材可以反复冲泡指导无味后咀嚼服用，这样能够通过胃粘膜来吸收药材中的药性。若是在服用苦丁茶之后并且已经稍有缓解，那么浓度应该适量减少;若是服用之后身体并没有任何变化，那么服用的苦丁茶就应该加量了

　　苦丁茶泡水喝的功效包括了防治三高，能够令身体中的血压、血糖以及血脂含量下降，生活中应该长期并且科学的使用，避免身体病情反复。

　　第二：提高身体免疫力

　　苦丁茶进入身体之后还具有双向调节机体代谢的作用，能够令身体的免疫功能大大增强，同时还具有降低高血脂患者体内的血清总胆固醇以及甘油三酯等的含量，还有清热解毒以及清咽利喉等功效。

　　生活中科学的使用苦丁茶能够有效的避免多种疾病的出现，除了三高之外，还具有治疗痔疮、便秘以及多种口腔炎症等疾病。总而言之，科学的使用苦丁茶，能够令身体更加健康，同时还有美容以及减肥等作用，有效保健身体。

　　第三：消除口臭

　　苦丁茶泡水喝的功效还包括了消除口臭，这是因为这种药材中含有一定的多酚，这种物质能够有效的杀死导致口臭的细菌。这些会导致口臭的细菌会制作出难闻的挥发性硫化合物，这也使身体中出现口臭的最常见原因。而苦丁茶进入身体之后可以有效的从根本上解决口臭出现的原因，具有抑制以及清除这种细菌的功效。

　　第四：清头目以及散风热

　　苦丁茶进入身体之后具有清头目以及散风热的作用，对于由这些原因所导致的疾病有着很不错的疗效，特别是目赤、头痛以及牙痛等。现代科学研究发现，苦丁茶中含有人体所需要的多种氨基酸、微量元素以及维生素之外，还具有降低血压、增加血流量以及抗动脉粥样硬化的功效。苦丁茶还非常适合中老年人服用，对于一些失眠、头痛、胸闷、乏力等情况都有不错的防治效果。

　　第五：治疗咽喉炎

　　咽喉炎在需要经常说话的人群中大范围出现，特别是教师、售货员等。这主要是由于咽喉使用过度，同时身体也过于的疲劳以及紧张，这就导致身体的抵抗力下降，最终导致咽喉不舒服的情况，还很有可能引起慢性咽炎等。若是身体患有了咽喉炎，那么咽喉这个部位就会表现出干燥、疼痛以及精神倦怠、说话无力等，建议这类型患者能够经常服用一些苦丁茶。

　　苦丁茶泡水喝的禁忌

　　第一：风寒感冒患者不适合服用苦丁茶

　　风寒感冒的患者应该多吃一些温热的食物而不能够接触寒凉的食物，应该多吃一些生姜等来驱除体内的寒气。建议这类型的患者千万不要服用苦丁茶，这样不仅会增强体内的寒气，还会阻碍体内寒气的散发，非常不利于风寒感冒的患者。

　　第二：慢性胃肠炎的患者不适合服用苦丁茶

　　专家告诉我们，患有慢性胃肠炎的患者大部分都有不同程度的脾胃虚寒情况。脾胃虚寒就是在腹部受凉或者是吃了一些寒凉的食物后出现肚子痛或者是拉肚子的情况。若是慢性胃肠炎的患者服用了苦丁茶，那么疾病的症状将会加重。

　　第三：婴幼儿以及老人不适合服用苦丁茶

　　小编建议婴幼儿以及老人最好不要服用这种中药材。这是因为老年人的脾胃功能相比年轻的时候已经在慢慢的减弱，而婴儿的脾胃功能还没有发育健全。所以说，老年人以及小孩都不应该服用苦丁茶，避免身体出现腹泻、腹痛以及消化不良等副作用。

　　第四：虚寒体质患者不应该服用苦丁茶

　　若你是属于虚寒体质的患者，那么在冬天就会出现怕冷以及四肢冰冷的毛病。这类型的患者想要令身体健康应该多服用一些温热的食物，例如狗肉、羊肉等都是很不错的选择，多吃对身体好还不容易上火。不过，由于苦丁茶是性寒的，若是虚寒体质的患者服用了这种药材容易导致怕冷的毛病加重，令体质更加的糟糕，另外还有可能出现腹痛、腹泻等毛病。

　　第五：孕妇不能喝苦丁茶

　　女性在受孕之后体内的激素就会发生改变，内循环也会出现一定的改变，特别是阴血聚集进行养胎，所以身体在孕期是属于一个阴血偏亢这样一个生理状况。所以说，女性在孕期千万要避免身体着凉，否则会伤害胎儿，就算是身体出现内热也不应该服用寒凉的食物以及药材。若是孕妇服用了苦寒的苦丁茶，严重危害胎儿以及孕妇的健康。

　　第六：月经期间的女性不适合服用苦丁茶

　　这是因为女性在月经的时候身体处于一个失血状态，这个时候的身体抵抗力也在降低，若是服用了苦丁茶很容易导致身体受寒，最终出现排血不顺利以及痛经甚至是月经不调的毛病。特别建议，如多你是生活中经常痛经的女性，那么千万千万不要服用苦丁茶，无论是月经期间还是平时，最好都不要服用苦丁茶。

　　第七：刚刚生完宝宝的产妇不应该服用苦丁茶

　　建议刚刚生完宝宝的产妇不应该服用这种中药材。因为苦丁茶性寒，若是产妇服用后容易导致体内气血虚寒以及恶露排出不顺利，甚至以后还有可能月经不调。

　　第八：苦丁茶怎么喝

　　生活中一定要学会苦丁茶正确的喝法，这样可以更好的促进药效的发挥，还可以避免副作用的出现。苦丁茶的冲泡方法一般分为两种，第一种就是单独服用，另外一种则是和其他的药材或者是茶饮一起服用。若是单独服用苦丁茶，那么这种茶饮的味道会比较原汁原味，味道也会更加的清甜爽口。若是想要和苦丁茶和其他的中药材搭配，例如绿茶、苦丁茶、乌龙茶、毛尖等都是很不错的选择。