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沙棘茶的功效作用和营养价值

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  沙棘茶是由沙棘做作为主材料经过加工而成的。,沙棘茶含有非常丰富的营养元素,而且它的功效也非常多。今天学习啦小编给大家整理了沙棘茶的功效与作用,希望对大家有所帮助。

  沙棘茶的功效与作用

  1.沙棘茶有生津止渴、有利于养胃清热化痰、活血化瘀的功效。喝沙棘茶,可以有效地治疗咳嗽痰多、胃痛等病症。

  2.喝沙棘茶可以有效地治疗心血管疾病。因为沙棘中含有丰富的沙棘黄铜、大量的机酸、氨基酸、纤维素及生物活性成份,可以将血中的垃圾清除,修复体内的肝细胞,使肝功能可以得到恢复。将血中的垃圾彻底排出,也可以使肾的功能得到恢复。

  3.喝沙棘茶,有抑制我们皮肤的黑色素的生成和延缓衰老的功效。因为沙棘茶含有非常丰富的维生素,特别是维生素C,所以它可以抑制我们皮肤中的黑色素和脂褐质沉积的作用,让我们的皮肤变的白嫩光滑,并且可以通过减少色素,来达到消除我们皮肤中的斑点的目的。

  4.喝沙棘茶还有治疗面瘫、肩周炎脊椎病、股骨头坏死等疾病的功效。

  沙棘茶的营养价值

  1.沙棘茶中含有丰富的维生素E、维生素A、黄铜、蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。在这些营养物质中,含量最高的是维生素C啦。每100克的沙棘茶中,就含有 800-850mg的维生素C。有时候每100克沙棘C茶的维生素含量可以高达2100mg。平时大家都会以为猕猴桃或者是柠檬的维生素C的含量是最高的。可是现在大家看到沙棘茶的维生素C含量,应该也会觉得以前的认识是错误的吧。沙棘茶中的维生素C含量是猕猴桃或柠檬的3-4倍哦。

  2.沙棘茶中的维生素C的含量也比桔子高出10-15倍,比我们常吃的葡萄高出200倍,比鸭梨高出500倍哦。可见沙棘茶的维生素C含量是比我们常见的水果高很多。

  3.沙棘茶中除了含有大量的维生素C外,它还含有亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、天门氨酸、赖氨酸、谷氨酸、脯氨酸、色氨酸、异亮氨酸等18种氨基酸。

  沙棘茶的食用禁忌

  1.年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩,应该在医生的指导下喝沙棘茶,否则如果喝沙棘茶的方式不当的话,会出现副作用。

  2.沙棘茶对高血压心脏病患者和肝病等慢性病患者会产生一定的副作用,也会有一定的好处,所以这些患者要在医生的指导下喝沙棘茶。

  3.喝完沙棘茶后,不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物,也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。沙棘茶不应该和其他滋补性的中药一起服用。

  4.沙棘茶对糖尿病患者会产生副作用,所以说糖尿病患者不应该喝沙棘茶。

  5.沙棘茶对那些本身就对沙棘过敏的人群会产生副作用,所以那些对沙棘过敏的人群不适宜喝沙棘茶,否则会出现不同程度的副作用。

  沙棘的吃法

  沙棘醋的做法

  材料:沙棘果15kg、大曲22.5kg、麸皮175kg。

  做法:将选好的沙棘果倒入缸内,加大曲,用木耙上下搅匀,在室温20℃发酵15天。将发酵后的沙棘果实掺入麸皮,用粉碎机打碎,放放缸内搅拌均匀,进行第二次发酵,此时温度不得超过40℃。为避免温度过高,每天倒缸1次,约经10天发酵完毕。将发酵好的沙棘果实装入淋醋缸内淋醋,将头醋淋过后的醋渣再浸泡10h,进行第2次淋醋。成品棕黄色,稍混浊,味芳香、酸而微涩。

  沙棘果糖水的做法

  材料:鲜沙棘果100克、白糖。

  做法:将沙棘果去杂洗净,放入铝锅中。加适量的水,煎煮约1小时,加入白糖拌匀即成。

  沙棘汁的做法

  材料:沙棘果、冰糖、柠檬、鸡蛋清、鸡蛋壳。

  做法:在锅中加入少量的水烧开之后加入冰糖、鸡蛋清、鸡蛋壳、柠檬用微火煲稠,不稠就多加入点冰糖,好了之后就过滤出糖水称糖浆。然后用750ML沙棘果加入榨汁机中加水到1000ML在加糖浆至1250ML榨汁。榨出来后过滤就是沙棘汁了。

  沙棘果泡酒的做法

  材料:鲜沙棘果100克,白酒1000克.

  做法:将新鲜的沙棘果去杂洗净,沥水,放入盛酒的坛内,密封盖。泡10日后即可饮用。

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