普洱有什么功效和禁忌事项

　　普洱茶含有丰富的微量元素以及氨基酸，能够帮助身体暖身并且燃烧身体脂肪，是一种有效的减肥茶。以下是学习啦小编推荐的普洱功效和禁忌事项，欢迎阅读!

　　普洱生茶的功效与作用

　　1.减肥瘦身、提高代谢

　　每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，加快能量的消耗。

　　同时，普洱茶中的儿茶素能够抑制胆固醇形成、降低血脂，从而达到减肥的效果。

　　曾有一个患有肥胖症和高血压的马来西亚老人，经人介绍来到"只见普洱"门店，郭子剑老师推荐了一款01年中茶7542生茶饼。坚持喝了一个月的普洱生茶后，老人的"啤酒肚"明显变小，高血压症状也得到了缓解。后来虽然远在异国他乡，也一直在郭老师的淘宝店铺下单，成为了很好的朋友。

　　2.清理肠道、治疗便秘

　　未转化的生茶和绿茶一样，有较多的活性成分，能够清理肠道。便秘的朋友可以每天饭后喝一杯普洱生茶。

　　3.降血压、抗动脉硬化

　　饮用普洱生茶能帮助人体的血管舒张、血压下降、心率减慢，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

　　4.抗衰老

　　儿茶素具有抗衰老的作用，普洱生茶所含儿茶素较高，抗衰老作用优于其他茶类。爱美的女性朋友，可以每天喝一杯普洱茶，抗衰老的作用不属于葡萄籽油哦!

　　5.提高人体免疫力

　　普洱生茶在转化过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质能够提高人体免疫能力，起到了养生健体、延年益寿的功效。

　　喝普洱茶的12禁忌

　　1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

　　2、忌饮烫茶，最好60℃以下。

　　3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

　　4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

　　5、忌冲泡次数过多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

　　6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

　　7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

　　8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

　　9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

　　10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

　　11、忌常饮浓茶，咖啡因使人上瘾。

　　12、不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

　　茶礼“潜规则”

　　1、酒满敬人，茶满欺人。

　　2、先尊后卑，先老后少。

　　3、强宾压主，响杯插盘：指客勿用茶具弄出声音。

　　4、喝茶皱眉，表嫌弃。

　　5、头冲茶叶不可让客喝，否则就是欺侮客人。

　　6、新客换茶。

　　7、不换茶叶：指主人下逐客令了。

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