秋葵籽泡茶的功效

　　秋葵种植广泛，并且是时下大多数人追求的一种高档保健蔬菜。秋葵不仅好吃，同时功效也不少，特别是对肠胃的保健效果非常的不错。下面学习啦小编告诉大家秋葵籽泡茶功效，希望对大家有帮助哦!

　　秋葵籽泡茶的功效

　　1、秋葵花茶经开水泡发后，会溢丰富的粘液状物质，该物质为多聚半乳糖、半乳聚糖和阿拉伯聚糖与果胶组成的混合物。其中果胶是一种可溶性纤维，在现代保健新观念中极受重视，能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低血糖和胆固醇的含量，经常食用有助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠的作用。有预防心血管疾病及降低“三高”(血糖、血脂、血压)、促进血液循环等功效。

　　2、秋葵花粘液状物质中含有丰富的被科学家指称为LM的物质(Lepidimoide，一种类似于天然荷尔蒙的物质)，LM能强肾补虚，适于成年人抗疲劳、补肾健体。

　　3、秋葵花中含有VC、VB1、VB2、VA等。能有效地保护视网膜，是青少年以上人群控制近视改善视力的好食材(但注意因其富含植物黄酮甙，15岁以下不宜)，能有效防止白内障的产生。而且丰富的VC和可溶性纤维，对皮肤具有保健作用，可以对皮肤产生美白、细嫩和防黑等效果。

　　4、秋葵花中富含植物黄酮达2.8%，高于大豆含量，结合维生类与微量元素类营养元素能促进人体全方位的自我调理，确保内分泌平衡。有抗衰老、抗疲劳、增耐力等功效。

　　5、秋葵花还富含有硒、钙、镁、铁、磷、钾等多种微量元素。

　　秋葵花茶使用方法

　　1、泡茶直饮

　　方法： 取干花3-5朵用80-90度开水冲饮，亦可加量，以功夫茶方式多次泡发。

　　功效：养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒。

　　2、口腔含泡发花

　　方法：将开水泡发后的花含在口中靠近口舌生疮处，几分钟后换一朵，反复之。

　　功效：消炎、止痛、熄火、愈疮。

　　3、泡发稠汁涂皮肤

　　方法：将开水(不要太多水)泡发后的多朵花用滤袋捏压，过滤下粘稠之汁，涂抹脸、手或肩等需要保养的皮肤，轻轻揉捏一两分钟，然后清水冲洗。

　　功效：嫩肤、防晒、疗烫伤。

　　4、泡茶水洗脸

　　方法：用开水泡发5-10朵干花(可泡两到三次)，待水温合适后洗脸。

　　功效：嫩白并滋润肌肤并可防晒。

　　5、泡浴

　　方法：用开水泡发50-100朵干花(可泡两到三次)，然后注入浴缸(池)并添加温水(可适当加香料)，水温合适后洗洗浴。

　　功效：嫩白并滋润全身肌肤并可防晒

　　秋葵花茶适合人群

　　成年人(孕妇不宜多饮)，尤其适合养颜、纤体或需增加性兴趣与体能、 降三高、健胃及糖尿病患者。

　　秋葵花茶富含LM与植物总黄酮，不适合未成年人。