落花生的功效作用 落花生的功效主治
落花生有什么功效呢?落花生的作用是什么呢?落花生可以有效的稳定体内血糖含量有效避免出现高血糖疾病，同时其中所含有的脂肪酸也可以令心脏更加健康，本文是学习啦小编整理的落花生的功效作用，希望你能喜欢。
落花生的功效
第一：提供饱腹感控制食欲
现代科学家研究发现，服用落花生能够给与我们的身体提供饱腹感，出现这种情况的原因除了食物中含有大量的膳食纤维、脂肪以及蛋白质之外，还因为这是所有因素的协同所创造的最终结果。小编建议，每天的早餐可以适量的服用一些落花生或者是花生酱，这样具有减少一天进食量的功效，坚持科学服用不仅能够保健身体同时还有很好的减肥作用。
第二：稳定血糖
高血糖是现代人常见的一种疾病，长时间的不运动以及大鱼大肉的服用令我们的身体越来越不健康，并且体内的血糖含量也越来越高，这样身体患有糖尿病的可能性也是大大增加。研究发现，生活中若是能够将所摄取的肉类换成花生那么患有糖尿病的可能性就可以降低百分之二十一。这是因为花生进入身体之后可以有效降低身体对于碳水化合物的吸收，若是能够在早上摄取一定的花生，那么一天的血糖都能够保障在正常范围之内。
第三：促进人体的生长
落花生事实上非常适合正在发育期间的孩子或者是青少年服用，因为这种食物中含有大量的钙元素，而钙是骨骼生长的重要组成部分。所以说，生活中能够多吃一些花生，那么身体的发育也将会更好。
第四：保障心脏健康
研究发现，落花生中含有大量的脂肪酸，而这种物质具有降低密度脂蛋白或者是坏胆固醇含量的作用，长期坚持服用能够令我们的心脏更加健康。
第五：抗老化
落花生泡酒喝的功效除了上述所介绍的之外还具有防早衰以及抗老化的功效，这是因为落花生中所含有的儿茶素具有非常强的抗衰老功效，另外赖氨酸的防衰老作用也非常的不错。小编建议，生活中经常服用一些落花生，具有延缓山体衰老的作用，所以花生在我国的一些地方也被称之为长生果。
第六：提高智力以及促进细胞发育
花生中含有丰富的蛋白质，而花生蛋白中含有十多种身体所需要的氨基酸，特别是赖氨酸的含量非常的丰富。赖氨酸进入身体后具有提高智力的作用，另外天门冬氨酸以及谷氨酸对于细胞的发育以及记忆力的提高也有很好的促进功效，不过服用花生提高智力的情况要儿童服用效果最佳。
第七：有助减盐
对于减盐这种功效相信大家都是比较陌生的，很多人和小编说就算落花生泡酒的盐分含量不多，那么咸味花生的含盐量可不少啊，怎么会有减盐的作用呢?研究发现，同分量的咸味花生以及切片面包、冰冻华夫饼对比含盐量，咸味花生是最少的。所以，咸味花生可以再早餐的时候服用，不仅可以满足你的味蕾需求，还可以避免大剂量摄取食盐。
第八：防治结肠癌
想要更好的发挥出落花生对于我们身体的保健作用，那么小编建议每周最好能够吃两次以上的花生，这样对于结肠癌这种疾病有着很不错的防治作用。这是因为花生中含有大量的叶酸以及其他具有防癌功效的营养物质，这样的食材服用后自然可以起到防治结肠癌的作用。
落花生的作用
【药理作用】
1.对血凝的影响 曾有较多报告服用花生对多种血凝障碍患者的出血有不同程度的缓解效果，如血友病、血小板减少性紫癜等，但对严重出血患者疗效差。从花生米中分得一种胰蛋白酶抑制剂，其延缓纤维蛋白溶解的活性较从大豆中分得者为强，于大剂量时还能延缓凝血酶生成。曾有动物实验表明，花生水溶液静注，可使犬凝血酶元活性和血栓形成，对于纤维蛋白溶解活性明显受抑制或纤维蛋白原浓度显着低下的血液，还能增进其第IX及第Ⅷ因子含量。但也有一些报告指出，花生于体外无促血凝作用。
2.细胞凝集作用 从花生中提得的花生凝集素能使经神经氨酸酶处理的红细胞凝集，也能使胸腺细胞、急性淋巴细胞性白血病细胞凝集，对于胸腺细胞的凝集能力以对小鼠者最强，人次之，对豚鼠者较弱。以花生凝集素凝集试验可将胸腺细胞分为两个亚群，反映胸腺细胞分化的程度，呈阳性者为幼稚T细胞，呈阴性者是成熟或接近成熟的T细胞。
【性味】甘;平;无毒
【归经】脾;肺经
【功能主治】健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结
【用法用量】内服：煎汤，30-100g;生研冲汤，每次10-15g;炒熟或煮熟食，30-60g。
【注意】体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服。
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