茉莉的功效与作用 食用茉莉花注意事项

　　茉莉，叶色翠绿，花色洁白，香气浓郁，是最常见的芳香性盆栽花木。此外，茉莉花还有着良好的保健和美容功效哦。下面学习啦小编为您介绍茉莉的功效与作用及食用茉莉花的相关注意事项。

　　茉莉花的保健功效：

　　茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。

　　1、行气开部：茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品;

　　2、平喘益肝：舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精，有慢性支气管炎的人宜多饮用;

　　3、抗菌消炎：茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症;

　　4、清香提神：茉莉花可以用来泡茶，具有清香提神之功效，也可以用茉莉花下菜(如清炖豆腐、茉莉花粥等)，均是夏日清新食用之佳品。

　　茉莉花的美容功效：

　　茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌，美发美容。

　　食用茉莉花注意事项

　　1、体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。

　　2、茉莉花适合搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。

　　3、茉莉花的泡法及喝法是用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝时，先闻闻它所散发的香味，再喝茶水。

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