冬菇茶的功效作用和制作步骤

　　冬菇茶是由多种物质发酵制成的茶。泡冬菇茶需要茶叶、菇类等一起发酵。具有调节代谢、祛斑美白和养肾养胃等功效。今天学习啦小编给大家整理了冬菇茶的功效作用知识，希望对大家有所帮助。

　　冬菇茶的功效作用

　　1.它能够帮助人体调节新陈代谢，排除掉人体内多余的脂肪，防止脂肪的堆积，而起到减肥的效果。

　　2.对于女性来讲，长饮可以去皱纹，去黑点，让皮肤更加的细腻光滑柔嫩，同时还能改善色素，让皮肤更加的美白。

　　3.可以增强腺状机能，能够补肾养肾。

　　4.对于有便秘的人长饮，可以起到通大便的效果。

　　5.有哮喘或气管炎的患者，饮用后会有除痰止咳的功效。

　　6.年轮人有少白发，长饮可以让白发变黑，也可以治疗秃顶等。

　　7.高血压患者长饮，可降血压;同时还能降胆固醇，能够防止血管硬化。

　　8.女性进入更年期容易出现一系列的更年期综合征，长饮可以减少更年期综合征的发生。

　　9.还可以提高人体抗病能力，能抗癌防癌。

　　10.能治疗皮肤病，失眠、敏感症等疾病。

　　11.能增强肝脏功能，治疗肝脏机能失调。

　　12.长饮还可以防止肩痛、肌肉痛，预防关节炎等。

　　冬菇茶的做法和制作步骤

　　冬菇茶的原料和工具

　　1、不锈钢或玻璃器皿

　　2、清水：2500毫升或5市斤

　　3、冰糖或红糖4两或180克

　　4、红茶或乌龙茶茶包4-5个(散装茶叶为3汤匙)

　　冬菇茶的制作步骤

　　1、将茶叶(红茶或乌龙茶，最好用茶包)、清水和冰糖(我们用的是红糖)放在不锈钢锅内烧开大概十分钟至糖完全溶解。

　　2、茶水凉却(感觉完全没有温度)后去掉茶包(如用散装茶叶的要滤去茶叶)盛进一个开口的不锈钢保温杯里。

　　3、将冬菇种子放入茶水里，茶色的向下，乳白色的朝上。

　　4、用干净的纱布盖住不锈钢杯口并用绳扎住，放在阴凉的地方七天尽量别动。

　　5、将新生的冬菇种子和原来的冬菇种子拿出即可饮用(放进雪柜雪过味道更佳。

　　6、冬菇种子可用器皿装好放在雪柜，赠与亲友或下次制作用。

　　冬菇茶的泡法

　　1.先将准备好的清水在不锈钢或玻璃器官皿中烧开，然后再放入冰糖或红糖，茶包再继续烧5分钟左右，待糖全部溶解为止。

　　2.下一步就是等这些凉却之后，将水里的茶包取出，如果水里有茶叶的话，要将茶叶滤出。

　　3.将准备好的冬菇放到入凉却后的糖茶水中，放的时候注意，较为深色的部分向下，用纱布封好;如果用盖，不要盖密。

　　4.将其放到阴凉的地方，在七天之内尽量不要动。

　　5.此时，冬菇就会产子，将新的冬菇种子与原菇取出，就可饮用。

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